Лимондун, балдын, сарымсактын жана имбирдин пайдасы жана зыяны. Ушул ингредиенттер менен идиштерди тазалоо өзгөчөлүктөрү
Ден-соолукту чыңдоочу кан тамырлар организмдин системалары менен органдарынын жакшы иштешинин ачкычы. Бирок идиштер тыгылып калышы мүмкүн.
Кан тамырлардын ден соолугуна байланыштуу бул көйгөйдүн алдын алуу үчүн, далилденген элдик каражат бар: имбирь, сарымсак, лимон жана балдын аралашмасы.
Композицияны кантип даярдоону жана колдонууну, рецептте кандай өзгөчөлүктөр бар экендигин билип алыңыз, ошондой эле өнүмдүн пайдасы жана зыяндуулугу жөнүндө окуп чыгыңыз.
Рецепттин өзгөчөлүктөрү
Рецепт жүрөк канына, кан тамырларына жана артерияларына жакшы таасир этет. Пайдалуу эффект 4 каражаттын өз ара аракеттенүүсү менен түшүндүрүлөт жана алардын элементтери.
Ар бир ингредиенттин пайдасы жана зыяны
Рецепттин ар бир компоненти денеге оң таасирин тийгизиши мүмкүн жана тескерисинче.
Имбир тамыры
Курамында пайдалуу заттар:
- гингерол (кандагы холестерол молекулаларын эритүүчү биологиялык активдүү зат);
- жана организмдеги зыяндуу заттарды жана кошулмаларды алып салуучу каныкпаган май кислоталары Омега-3 жана Омега-6.
Жогорку мазмундун зыяндуу таасири бар:
- биофлавоноиддер;
- жана эфир майлары.
Алардын айынан имбирди колдонуу ичеги-карын оорулары менен ооруган адамдардын тамак сиңирүүсүн начарлатып, кан басымын көтөрөт.
Имбирдин пайдасы жана зыяндуулугу жөнүндө видео:
Бал
Композицияда байланыштыруучу ролду ойнойт. Пайдалуу таттуу шире катары иштейт:
- организмди чыңдайт;
- инфекциялардан сактайт;
- суук тийүүнүн алдын алат.
Кан тамырлардын абалына анча таасир этпейт.
Балдын кемчилиги - күчтүү аллергия.
Балдын пайдасы жана зыяндуулугу жөнүндө видео:
Сарымсак
Курамында:
- кан тамырларындагы бляшканы азайтып, холестеролду төмөндөтүүчү органикалык күкүрт көп;
- ошондой эле клеткалардын бузулушуна каршы күрөшүүчү селен.
Колдонулганда төмөндөйт:
- басым;
- кандагы канттын деңгээли;
- жана кан уюп калуу коркунучу.
Сарымсак ысык татымал болгондуктан, ашказандын сезгенүүсүнө зыяндуу.
Сарымсактын пайдасы жана зыяндуулугу жөнүндө видео:
Лимон
Кенч катары бааланат:
- кислоталар;
- витамин С;
- күнүмдүк;
- жана була менен фитостерол.
Акыркысы холестеролдун сиңишине тоскоол болот.
Мөмөнүн жетишсиздиги - ашказанга зыян келтирүүчү кислоталар... 4 компонент биригип, каршы көрсөткүчтөрдү эске алып, аз өлчөмдө колдонулса, кан тамырларга оң таасирин тийгизет.
Композицияны колдонуудан мурун дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Лимондун пайдасы жана зыяндуулугу жөнүндө видео:
Бул тазалоо эмне берет?
Идиштерди аталган аралашма менен тазалоо төмөнкүлөрдү берет:
- липиддик алмашууну, кан айланууну, мээнин иштешин, кан басымын, зат алмашуу процесстерин жана жүрөктүн иштешин нормалдаштыруу;
- атеросклероздун, аз кандуулуктун, инсульттун, инфаркттын алдын алуу;
- канды тазалоо жана суюлтуу;
- "жаман холестеролду" төмөндөтүү.
Ошондой эле, аралашманы алуу кан тамырлардын дубалдарындагы май кендерин эритүүгө жардам берет.
Кан тамырларындагы май топтомдору кандын ткандарга жана органдарга агып кетишине, демек, алардын тамактануусуна жана кычкылтек менен камсыз болушуна тоскоол болот.
Көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр
Рецепт белгилердин бири барларга көрсөтүлөт:
- тон жана иштин төмөндөшү;
- туруктуу чарчоо;
- баш ооруу;
- тез-тез жугуштуу оорулар;
- тамырлардагы "жылдыздар" буттун жана теринин калган бөлүгүндө;
- ичеги-карын оорулары;
- май массасынын көбөйүшү.
Бул белгилердин себеби - холестерол, ал кан тамырлардын дубалдарын "тыгыздайт".
Эгерде сиз айтылган белгилерге көңүл бурбай койсоңуз, атеросклероз жана башка оорулардын пайда болушу мүмкүн.
Эгерде адамда бар болсо, аралашманы алуу сунушталбайт:
- компоненттердин бирине аллергия;
- ашказан жарасы же гастрит;
- Кант диабети;
- гипервитаминоз;
- шишик;
- холелитиаз;
- кош бойлуулук же эмизүү;
- панкреатит;
- талма;
- бөйрөк көйгөйлөрү.
Организмдеги оорунун күчөшү же сезгенүү процесси дары ичүүгө каршы көрсөтмө болуп саналат.
Өнүмдү этап-этабы менен кантип даярдоо керектиги боюнча нускамалар
Жогоруда аталган ингредиенттерден кан тамырларды тазалоочу каражатты даярдоонун 3 жолу бар. Ар бир композицияны этап-этабы менен даярдоо төмөндө баяндалган.
Чай рецеби
Тазалоо үчүн чай кайнатуу үчүн ингредиенттерди төмөнкүдөй пропорцияларда кабыл алуу керек:
- ¼ имбирдин тамыры;
- 1/2 кашык бал;
- жарым лимон сына;
- жарым тиш сарымсак;
- 250 мл кайнак суу.
Андан кийин:
- Тамырын ысык сууга чайкап, идишке сүртүңүз.
- Лимон менен сарымсакты майдалап майдалап бөлсүн.
- Унтарылган тамырга бир кашык бал, майдаланган сарымсак жана лимонду кошуп, аралаштырып, 250 мл кайнак суу куюңуз.
- Чай ичээрден мурун 3-4 мүнөт турсун.
Күнүнө 4 стаканга чейин суусундук ичсе болот. Кабыл алуу курсу 2 жумадан 30 күнгө чейин.
Эгерде терс таасирлери пайда болсо, анда чайдан баш тарткан жакшы.
Блендер менен таттуу
Таттууну даярдоо үчүн сизге төмөнкүлөр керек болот:
- 1 имбир тамырлуу;
- 1 лимон;
- 60 г бал;
- 1 тиш сарымсак
Өнүмдөрдү кайнак сууга жууп, андан кийин:
- Блендер менен майдалаңыз.
- Аппараттан алынган массаны идишке салыңыз.
- Бал кошуп аралаштырыңыз.
- Банкага же идишке салып коюңуз.
Таттууну 2-3 күн муздаткычка сактоо керек. Колдонуу ыкмасы - күнүнө 1 жолу чай менен. Сунушталган курс 14 күндөн 30 күнгө чейин.
Infusion
Даярдоо үчүн настой керек:
- 1 имбирдин тамыры;
- 1 лимон;
- 1 баш сарымсак;
- 60 г бал;
- 1 стакан кайнак суу
Сарымсактын кабыгын тазалап, имбир жана лимон менен ысык сууга же соданын эритмесине чайкаңыз (½ стакан сууга кашык сода). Андан кийин төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:
- Жуулган буюмдарды эт майдалагычка майдалаңыз.
- Бал кошуңуз.
- Аралаштырып, үстүнө кайнак суу куюңуз.
- Даярдалган бөлүктү идишке салып, капкагын жаап, муздаткычка 2 күн коюңуз.
Күчтөн кийин инфузия ичүү күнүнө 3 маал, жок дегенде 2 жума бою сунушталат.
Инфузиянын көлөмүн аны түзүү үчүн көбүрөөк ингредиенттерди алуу менен көбөйтүүгө болот.
Мүмкүн болгон терс таасирлери
Препаратты кабыл алууда (сунуш кылынган дозадан ашык), провокация жасай аласыз:
- басымдын көтөрүлүшү;
- зарна;
- уйку безинин аймагындагы оору;
- аллергия;
- жүрөк айлануу же кусуу;
- өнөкөт оорулардын күчөшү;
- ичеги-карын ооруларынын сезгениши;
- жүрөктүн кагышынын жогорулашы;
- баш айлануу.
Дагы бир кошумча таасири - бул кан агымын жакшыртуу үчүн курамдын касиетине байланыштуу кан агуу (мисалы, ашказан-ичеги-карын оорулары учурунда).
Имбирдин, балдын, сарымсактын жана лимондун курамы мыкты профилактикалык каражат болуп саналат кан тамырларды тазалоо үчүн. Аны кабыл алууда бир гана нерсе карама-каршы көрсөткүчтөр жана терс таасирлери бар. Башка учурларда, агент көптөгөн жылдар бою кан тамырлардын толуп кетишинен сактайт.