Беттин териси кургак жана кабырчыктуу - эмне кылуу керек, себептери, дарылоосу

Салам, урматтуу модачылар жана сулуулар! Бул макалада бетиңиздин териси кургак жана кабырчык болсо эмне кылуу керектигин айтып берем. Карап чыгуу себептерин, натыйжалуу ыкмаларын дарылоо элдик ыкмалар менен көйгөйдүн алдын алуу.

Бет териси - адам денесиндеги эң аялуу жер. Күн сайын, кандай гана аба ырайы болбосун, жүзүбүз ар дайым ачык. Албетте, мындай шартта тери нымдуулуктун жетишсиздигине, үшүккө, суукка, шамалга жана күндүн таасирине кабылып турат.

Баарынан да суукта бет териси жабыркайт. Төмөнкү температуранын таасиринен теринин үстүңкү катмары өтө жука жана кургак болуп калат. Бардык аялдар туш болгон бул өтө жагымсыз көйгөй карылык процессин тездетет.

Кургактыктын жана кабырчыктын негизги себеби - майдын жана нымдын жетишсиздиги. Көбүнчө, бул жетишсиз көлөмдөгү сууну кофе ичүү жана таттуу тамактарды ичүү менен айкалыштырууга алып келет. Начар тамактануудан тышкары, көйгөй витаминдердин жетишсиздигинен, туура эмес косметикалык каражаттардан улам келип чыгат, бул теринин абалына терс таасирин тийгизип, аллергиялык реакцияны жаратат.

Эми баарлашуу теринин абалын нормалдаштырууга жана сергек көрүнүшүн калыбына келтирүүгө жардам берүүчү жолдорго бурулат. Мага ишен, кыйын эч нерсе жок, башкысы каалоо.

Кургакчылыкка жана кабырчыктарга каршы күрөштү анын түпкү себебин аныктап, аны жок кылуу менен баштоо керек. Тактап айтканда, сиз керектеген суюктуктун көлөмүн байкап, таттуу жана кофеден баш тартыңыз, рационунда була жана витаминдерге бай жемиштер, жаңгактар ​​жана жашылчалар бар.

Идеалында, дерматологдун текшерүүсүнөн өтүңүз. Эгерде бул мүмкүн эмес болсо, жана кургактыктын жана кабырчыктын себеби белгисиз бойдон калса, анда элдик ыкмаларды колдонуу боюнча төмөнкү сунуштарды угуңуз.

Үйдө сиз оңой эле крем, тазалоочу каражат, тонер, лосьон же маска жасай аласыз. Ал үчүн өсүмдүк майы, табигый йогурт, каймак жана каймак керек.

• Сүттү даярдоо үчүн 50 мл каймакты бирдей көлөмдөгү сүткө жана эки кашык ромашка гүлүнө аралаштырыңыз. Аралашманы суу ваннасында жарым сааттай кайнатыңыз. Тоник дагы жеңилдейт - бир бадыраңдын ширесине кашык бал кошулат.
• Каймак жасаш үчүн кокос майынын эки бөлүгүн балдын бир бөлүгү жана ошончо лимон ширеси менен айкалыштырыңыз. Өнүмдү муздаткычта жабык идиште эки жумадан ашык эмес сактоо сунушталат.
• Кабырчыган жана кургак териге арналган маскалар көп. Төмөндө эффективдүү маскалар жасоонун рецепттерин карап чыгам.

Видео кеңештери

Эми сизде бетиңиздин териси кургак жана кабырчык болсо эмне кылуу керектиги жөнүндө түшүнүк бар. Даярдоо техникасы мен сүрөттөгөн каражаттар абдан жөнөкөй, бирок натыйжалуу. Көйгөй жаралса, чуркап барып, кымбат баалуу каймак сатып албашыңыз керек. Баштоо үчүн, төмөндө келтирилген рецепттерди колдонуп, акчаңызды үнөмдөңүз жана организмди көбүнчө косметикада, айрыкча тастыкталбаган же жасалма заттарда кездешүүчү химиялык заттардын таасиринен коргойсуз.

Беттин терисинин кургак болушунун себептери

Май бездеринен суусузданууга жана майдын жетишсиздигине көптөгөн факторлор себеп болот. Эгерде факторлор тукум кууй турган болсо, көйгөйдү чечүү бетке үзгүлтүксүз жана туура кам көрүүдөн башталат. Эгерде кургактык жана кабырчыктар башка жагдайлардан улам өзгөрүлүп же оңдолсо, анда бир аз күч жумшап, бет териңизди иретке келтиришиңиз керек.

Кургакчылыктан жана кабырчыктан улам пайда болгон көйгөй күтүүсүздөн жана ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Алардын ичинен:

1. Авитаминоз.
2. Тукум куучулук.
3. Узакка созулган үшүк же күндүн таасири астында.
4. Курактык өзгөрүүлөрдүн жыйындысы.
5. Нерв системасынын бузулушу жана тамак сиңирүү тутумунун оорулары.
6. Май бездеринин иши үзгүлтүккө учурады.
7. Туура эмес тандоо жана андан ары колдонуу косметикалык каражаттар.
8. Туура эмес кам көрүү.

Көрүнүп тургандай, көйгөй адамдын күнөөсү менен да, анын иш-аракетине карабастан пайда болот. Эгерде кургактык жана кабырчыктар таасир этиши мүмкүн болсо, анда клеткалардагы май менен суунун тең салмактуулугун тез арада калыбына келтирип, турукташтырууга болот. Себептерди жоюу менен катар, жүзүңүзгө кылдат, сабаттуу жана ылайыктуу кам көрүңүз.

Суук мезгилде көйгөйдүн актуалдуулугу күчөйт. Кыш - организм үчүн өтө оор мезгил. Сырткы муздак аба теринин абалына терс таасирин тийгизбестен, үйдүн кургак абасы дагы эффектти күчөтөт.

Тери дайыма өзүнө кам көрөт. Май бездери айлана чөйрөнүн таасиринен коргой турган майлоочу материалдарды активдүү чыгарып, аны сулуу, ийкемдүү жана кадимкидей нымдаштырат. Айрым учурларда теринин өзүнүн коргоочу касиети жетишсиз. Ошондуктан, ал түнкү кремдерди, лосьондорду жана башка каражаттарды колдонууга жардам бериши керек.

Үйдүн бетиндеги кургак терини дарылоо

Сүйлөшүүнү улантып, үйдөгү бет терисиндеги кургак терини сывороткалар, гельдер жана кремдерди колдонуу менен дарылоону карап көрүңүз. Ушул максатта гиалурон кислотасын камтыган косметикалык каражаттар дагы деле ылайыктуу.

Кургак териге май кислоталары, фосфолипиддер жана керамиддер камтылган азыктар чоң пайда алып келет. Кеп беттин терисин гана эмес, бүт дененин терисин нормалдаштырууга жардам берген арзан жана жөнөкөй даярдыктар жөнүндө болуп жатат.

5 натыйжалуу элдик рецепттер

1. Сүт компресс... Кагаз сүлгүнү сүткө чылап, көйгөйлүү аймакка 5 мүнөт сүйкөп коюңуз. Эгерде сүт колуңузда болбосо, анда айран же сарысуу чыгат.
2. Алоэ ширеси... Кургак терини алоэ ширеси менен жок кылыңыз. Жакшылап жуулган шейшепти узунунан кесип, целлюлозасын кылдаттык менен алып салыңыз. Дарылоочу аралашмага малынган кебезди колдонуп, терини акырын сүртүңүз. Бул өлгөн клеткаларды алып салат.
3. Аары мому... Пилинг жана кургак терини кетирүүчү эң сонун каражат. Суу мончосунда бир кашык момду жана бир-эки аш кашык ланолинди эритип, пайда болгон суюктукка бир кашык алоэ ширесин жана бир кашык зайтун майын кошуп, бетиңиздеги кургак терини продукт менен аарчыңыз.
4. Күн караманы кошпогондо, майлар... Бетинизди зыгыр, рапс, роза, шабдалы же өрүк майы менен аарчыңыз. Жөнөкөй дарылар териңиздин ден-соолугуна кам көрөт.
5. Epsom тузу... Эгер териңиздеги катуулукту калыбына келтиргиңиз келсе, анда эки стакан Эпсом туздары менен жылуу ваннага түшүңүз. Суу процедурасынан кийин өзүңүздү аарчып албаңыз.

Туура тамактануу

Эми тамактануу боюнча бир нече сунуштар. Эгер териңиз кургак жана кабырчык болсо, кунжут, зайтун, соя жана зыгыр майларында камтылган линол кислотасынын жетишсиздигин толуктаңыз. Аны салаттарга кошуңуз. Диетаңызга жаңгак жана майлуу балыктарды кошуңуз.

Кургак териси бар адамдын диетасында "А", "В" жана "С" витаминдери, селен жана цинк болушу керек. Этти, капустаны, балыкты, гречканы, көк пиязды, помидорду жана сабизди, жаңгактарды, ашкабактын үрөнүн жана сырды дайыма жеп туруңуз.

Бетиңиздеги кургак териге суу, шире жана чөп чай ичүү керек. Пивону, кофени жана соданы диетаңыздан чыгарып салыңыз. Күнүнө 1500 мл суу ичүү сунушталат. Эртең менен бир стакан таза суу менен баштаңыз. Бул жөнөкөй ыкма метаболизм процесстерин баштайт жана бир түн ичинде сарпталган суюктуктун балансын толтурат.

Жыйынтыктап айтканда, мен бетиндеги кургак териге каршы күрөшүү боюнча 4 негизги кеңешти бөлүп көрсөтөм.

• Күн сайын бир жарым литр суу ичип туруңуз.
• Зыгырдын майын жегиле.
• Өсүмдүк жана чийки азыктарга өзгөчө көңүл буруңуз. Бул чийки тамак-аш диетасы эмес. Мындай азыктардын үлүшү тамак-аштын болжол менен 40% ын түзүшү керек.
• Териңизди туура азыктар менен дарылаңыз.

Видео көрсөтмөлөр

Эгерде кургак тери бир нече жума бою көрсөтүлгөн каражаттарды колдонуу менен интенсивдүү терапия учурунда жоголбосо, анда эндокринологго кайрылыңыз. Балким, көйгөйдүн себеби калкан безинин гормондорунун жетишсиздиги болгон.

Үйдөгү нымдандыруучу маскалар

Кургак териге байланыштуу көйгөй бездердин активдүүлүгүнүн төмөндөгөнүн көрсөтөт. Демек, алар өндүргөн май оптималдуу коргоочу катмарды түзүү үчүн жетишсиз. Ошондуктан, нымдагыч ингредиенттердин негизиндеги маскаларды колдонуу сунушталат.

Маска алдында бетиңизди буу компрессору, тоник же гель менен тазалоону унутпаңыз. Эң башкысы масканы таза териге сүртүү керек.

11 далилденген маска рецептери

1. Майлар... Өсүмдүк майын бир аз ысытып, ага кебезди чылап, кургак териге сааттын үчтөн бир бөлүгүнө сүйкөңүз. Масканын калган бөлүгүн нымдуу пахта менен алып салыңыз. Процедура бүткөндөн кийин, муздак, нымдуу сүлгү менен бетиңизди кургатыңыз.
2. Өрүк... Таза салфетканы өрүктүн ширесине чылап, бетиңизге коюңуз. Ага чейин терини лосьон же каймак менен аарчыңыз. Кадимки кебез менен үй маскаңызды алып салыңыз. Процедураны жумасына үч жолу жүргүзүүнү сунуштайм. Эгерде бетте безетки болсо, масканы сүйкөөгө болбойт.
3. Cornflowers... Бир кашык жүгөрү гүлүн аз көлөмдөгү суу менен куюп, бир аз кайнатыңыз. Муздагандан кийин, сорпого бир аз лимон ширесин жана кара буудай унун кошуңуз. Колдонгондон кийин сааттын үчтөн бир бөлүгүн жылуу суу менен жууп салыңыз.
4. Малина... Жүз грамм мөмө-жемиштен шире сыгып, жакшылап чыпкаңыз. Малина ширесин эки аш кашык сүт менен айкалыштырып, марлини суюктукка нымдап, бетке сүйкөп коюңуз.
5. Арбуз... Марлдын кичинекей бөлүгүн дарбыздын ширесине чылап, бетке сүйкөп коюңуз. 20 мүнөттөн кийин кездемени акырын алып, бетиңизди жууп, азыктандыруучу крем менен дарылаңыз.
6. Цуккини... Үккөлөнгөн цуккини көйгөйлүү чекитке сүйкөлгөн сүлгүгө салыңыз. Бул маска терини тазалоого жана нымдандырууга жардам берет, сонун тоник эффектине ээ жана курактагы тактарды кетирет.
7. Банан... Бышкан бананды эзип, бир кашык сүт менен аралаштырыңыз. Алынган аралашма менен терини жаап коюңуз. Масканы алып салуу үчүн, ысытылган суу менен нымдалган кебезди колдонуп коюңуз.
8. St. John's wort... Бир кашык сууну бирдей көлөмдөгү зайтун майы, ондогон тамчы Е витамини жана жарым кашык Сент-Джон суслосу менен айкалыштырыңыз. Жакшылап аралаштыргандан кийин, аралашманы кургак теринин бетине сүйкөп, 15 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
9. Грейпфрут... Бир кашык өсүмдүк майын бир кашык грейпфрут ширеси менен сабап, бир кашык каймак менен аралаштырып, бетке акырын сүйкөп коюңуз. Үй маскасы кабырчыктуу жана нымдалган териге сапаттуу кам көрүү үчүн эң сонун.
10. Берч жалбырактары... Бир кашык чийки затты кайнак суу менен буулантып, эки сааттай тыныктырыңыз. Инфузияны бир кашык сары май же кадимки тери креми менен аралаштырыңыз. Пахта менен териге сүйкөп коюңуз.
11. Жүзүм... Таза марлинин бир бөлүгүн жүзүм ширесине чылап, бетиңизге сүйкөп коюңуз. Бул жөнөкөй маска менен териңизди баркыттай, сергек жана серпилгич кылып калтырасыз.

Видео рецепттер

Кургак териңиз болсо, үй маскалары көйгөйдү чечет. Менин оюмча, маскалардын тизмеленген варианттарын мүмкүн болушунча жөнөкөй кылып түзсөңүз болот, бирок алар бааланбай турган эффект берет, айрыкча косметикалык муз менен айкалыштырганда.

Кургак жана кабырчыктуу териге кантип кам көрүү керек

Сюжеттин акыркы бөлүгү кабырчык жана кургак териге кам көрүү эрежелерине арналган. Кээде сулуулук кабырчык кабыгы же көздүн астына чыгып турган "карга буттары" менен капталган бетке ойгонууга аргасыз болот. Бул туура эмес. Эгерде сиздин териңиз кургак болсо, анда ырааттуу кам көрүү ийгиликтин бирден-бир кепилдиги экендигин түшүнүүгө аракет кылыңыз.

1. Кечинде гана жууңуз. Эртең менен процедураны жасап, түн ичинде бездер иштеп чыккан майды жууп салыңыз. Натыйжада тери сырткы таасирлерден коргой турган коргоочу тосмосун жоготот.
2. Жуу үчүн сууну бөлмө температурасында колдонуңуз. Жылуу душка түшүү сунушталат. Ыссык суудан оолак болуу керек.
3. Кран суусун унут. Кайнатылган же чыпкаланган суудан кийин чөгөрүлгөн, муздаган менен жууган жакшы.
4. Самынсыз жууп, пенопласт же нымдагыч гелди колдонуңуз. Жуугандан кийин сүлгү менен бетиңизди сүртпөңүз, бирок нымдуулукту бир аз кетирип алыңыз.
5. Кургак териге кам көрүү кылдаттык менен тандалган каражаттарды колдонууну камтыйт. Өнүмдөр бирдей аталыштагы сериядан болушу керек. "Нымдоо" деген белги коюлушу керек.
6. Каражаттарды сатып алуудан мурун, курамын сөзсүз изилдеп көрүңүз. Курамында спирт бар азыктардан алыс болуңуз, анткени ал терини катуу кургатат. Лосьондорду жана маскаларды даярдоодо сөзсүз түрдө ушул фактыны эске алыңыз.
7. Декоративдик косметиканы сабаттуу жана этияттык менен колдонуңуз. Коргогуч чыпкалары бар порошокту же бетиңизге нымдоочу таасир тийгизе аласыз.
8. Уктаар алдында сөзсүз түрдө бетиңиздеги макияжды кетирип алыңыз. Бул үчүн атайын каражаттар, анын ичинде косметикалык сүт берилет.
9. Ичүү режимин оңдоо. Эгер териңиз кургак болсо, мүмкүн болушунча көбүрөөк суу ичиңиз. Күнүмдүк чен эки литрдин чегинде болушу керек.
10. Туура тамактануу - ийгиликтин ачкычы. Жыпар жыттуу заттарды жана ачуу тамактарды, алкоголдук ичимдиктерди жана соданы мүмкүн болушунча аз колдонуу сунушталат. Мунун бардыгы диуретикалык таасирге ээ жана нымдуулукту буулантып, теринин абалын начарлатат.
11. Ар бир жарым жылда мультивитаминдер курсун ичип туруңуз. Эгерде бет кабырчыктуу кабык менен капталган болсо, балык майында көп болгон "А" жана "Е" витаминдерине өзгөчө көңүл буруңуз.
12. Сиз дайыма жүргөн бөлмөдө аба таза жана нымдуу болушу керек. Жумуш ордун же батирди ар дайым желдетип туруңуз же нымдагычты колдонуңуз.
13. Адистер теринин кургак түрлөрү бар аялдарга сауналарга же бассейндерге барууну сунуш кылышпайт. Тердөө менен коштолгон спорт менен машыгуу жагымсыз.
14. Бассейнде же табигый көлмөдө суу процедураларынан мурун бетиңизди майлуу каймактын катмары менен жаап коюңуз.
15. Терини төмөнкү температурада же күндүн астында узак убакытка чейин кармабаңыз. Эгер мындан сактанбасаңыз, жардамга коргоочу крем келет.
16. Эгер чындап эле териңизди суусуз кармагыңыз келсе, тамекини ташташыңыз керек болот.

Менин оюмча, азыр сизде толук сүрөт бар, эгерде бетиңиздин териси кургак жана кабырчык болсо эмне кылуу керектиги белгилүү болду. Мен бөлүшкөн ыкмалар, ыкмалар, рецепттер жана сунуштар бир топ жөнөкөй жана жеткиликтүү. Эгер сиз натыйжаларга жетүүгө умтулсаңыз, анда аларды жеңип чыгыңыз.

Эгерде көйгөйдүн маңызы тереңде жатса же көйгөйгө олуттуу көңүл бурулбаса, уялганыңызды унутуп, жардам сурап дарыгерге кайрылыңыз. Ал экспертиза өткөрүп, дарылоонун оптималдуу жолун дайындайт.

Видео көрүү: Беттин териси боюнча маалымат (Май 2024).