Имбирдин организмге зыяны барбы? Кандай коркунучтуу болушу мүмкүн жана аны колдонуу кандай учурларда кооптуу?
Спайс Европага орто кылымда келген, соодагерлер аны башка жыпар жыттуу заттар сыяктуу эле Азиядан алып келишкен. Илгертен бери имбирдин айланасында жыпар жыттуу дарылар пальцея экендиги жөнүндө көптөгөн уламыштар айтылып келген, аны алхимиктер табууга аракет кылышкан. Мындай ушактарга сатуучулар өздөрү жооптуу болушкан, товарларын ушундай жол менен жарнамалашкан. Бүгүнкү күндө илим имбирдин пайдалуу касиеттерин гана эмес, анын зыяндуулугун да ишенимдүү билет, ал талкууланат.
Имбирдин тамыры зыяндуубу жана эмне үчүн коркунучтуу?
Спайс кандайча зыян алып келерин түшүнүү үчүн, анын химиялык курамын түшүнүү керек. Ошентип, ага төмөнкүлөр кирет:
- Минералдар - фосфор, магний, темир, натрий, калий, селен, алюминий, цинк, кальций, хром, марганец.
- В тобундагы витаминдер, ошондой эле С жана А.
- Аминокислоталар - тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө, булчуң талчаларында жаңы клеткаларды пайда кылууга жардам берет.
- Эфир майы.
- Май кислоталары - каприл, линол жана олеин.
- Алиментардык була.
- Гингерол - арыктоого алып келген зат алмашууну тездетүүгө жооп берет.
- Капсаицин алкалоидинин организмге сезгенүүгө каршы жана анальгетиктер таасири бар.
- Куркумин - табигый келип чыккан антибиотик жана иммуномодулятор. Андан тышкары, ал тоник жана анальгетиктер таасирин тийгизет.
Мындай химиялык курам ачык-айкын пайда алып келиши мүмкүн:
- былжырлуу кабыктын дүүлүгүүсү;
- уйкусуздук;
- жогорку кан басымы;
- тахикардия;
- аллергиялык реакция.
Ошондуктан, имбирди колдонууга каршы болгон адамдар бар.
Имбирдин пайдасы, зыяны, каршы көрсөткүчтөрү жана өсүмдүктүн колдонулушу жөнүндө бул жерден окуй аласыз.
Каршы көрсөтмөлөр
Имбирди диетага кошуудан мурун, доктурга кайрылуу керек:
- Аллергия менен жабыркагандар - ден-соолугу чың адамда дагы имбирь кыянаттык менен пайдаланылса аллергиялык реакцияны жаратат.
- Жүрөк-кан тамыр оорулары жана нервдин дүүлүгүүсү жогорулаган адамдар үчүн - имбирь кан басымын көтөрүп, тахикардияны пайда кылат жана уйкусуздукка алып келиши мүмкүн.
- Холеретикалык касиет татымды ичеги-карын, ашказан (жара, гастрит), боор (гепатит, боордун циррозу) оорулары бар адамдар жана холелитиаз менен ооругандар үчүн жагымсыз кылат. Имбирди колдонуу жана анын боорго, бөйрөккө, уйку безине жана ичегилерге пайдалуу экендиги жөнүндө бардыгы ушул жерде сүйлөштүк.
- Спайс жылуулук касиетинен улам температурасы жогору адамдарга каршы.
- Кан көп кетсе, канды уютууну төмөндөтүп жибергендиктен, имбирди колдонууга да каршы болот.
Эфирдик имбир майы териңизди өтө сезгич адамдар үчүн сыртынан колдонууга каршы.
Каршы көрсөткүчү бар адамдар колдонуудан мурун дарыгерге кайрылышы керек - ал сиз үчүн коопсуз болгон күнүмдүк баалуулукту аныктайт же жыпар жыттуу заттарды кичинекей дозаларда деле олуттуу зыян келтирсе диетадан чыгарат.
Адам үчүн жекече каршы көрсөтмөлөр
Имбирдин балдарга, аялдарга жана эркектерге каршы кошумча көрсөтмөлөрү бар.
Эркектер үчүн
Эркек имбирди колдонуудан мурун, эгерде ал өнөкөт же курч простатит же простата оорусу менен ооруса, доктурга кайрылышы керек.
Имбир деген эмне жана ал эркектер үчүн кандай пайдалуу экендиги, аны кантип бышыруу жана колдонуу жөнүндө окуп, өсүмдүктүн потенцияга тийгизген таасири жөнүндө ушул жерден биле аласыз.
Аялдар үчүн
Кошумча, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар доктурга кайрылышы керек. - имбир сүттүн даамын өзгөртсө, балада чыдамсыздык же аллергия болушу мүмкүн.
Ошондой эле, аялдар этек кир учурунда анормалдуу кан агуу менен имбирден алыс болуш керек.
Кош бойлуулук учурунда имбирди колдонсо болобу, имбирдин аялдар үчүн канчалык пайдалуу жана зыяндуу экендиги жана аны кантип колдонуу керектиги жөнүндө ушул жерден окуй аласыз, бул жерден билип алыңыз, ошондой эле эмчек эмизип жатканда өсүмдүктү колдонсоңуз болот.
Балдар үчүн
Балдарга имбирди эки жашынан баштап берсе болот, бирок ага чейин педиатрга кайрылуу керек, анткени татымал тамак сиңирүү органдарына жана аллергияга алып келиши мүмкүн. Дарыгер күнүмдүк тарифти дагы аныктайт.
Качан колдонуу ден-соолукка коркунучтуу болуп калат?
Көпчүлүк адамдар үчүн имбир жегенде эч кандай коркунуч жок., бирок мүмкүн болгон зыяндын алдын алуу үчүн нюанстарды эске алуу керек.
Дары-дармек менен ичсе, эмне коркунучтуу?
Эгерде сиз эффектти күчөтүүчү дары ичип жаткан болсоңуз, имбирди диетаңыздан алып салуу керек:
- кан басымын төмөндөтүүчү, жүрөк булчуңдарын стимулдай турган жана аритмияга каршы дары-дармектер;
- диабетке каршы дары-дармектер (кант диабети менен ооруган адам имбирдин колдонулушу жана кандагы кантты төмөндөтөбү же жокпу, билиши керек болгон нерселердин бардыгы, биз ушул жерде сүйлөштүк);
- кандын уюшун жогорулатуучу дары-дармектер.
Имбирди колдонбоңуз, эгерде ал нитраттар, бета-адренергиялык рецепторлорду, кальций каналдарын блоктогон дары-дармектердин таасирин начарлатса.
Башка өнүмдөр менен
Имбирдин эч кандай тамак-ашка шайкеш келбейт. Бардыгы менен туура тамак жасай аласыз. Бирок бул жерде дагы бир нерседен этият болуу керек - туура эмес тандалган меню менен ашыкча минералдар же витаминдер пайда болот. Имбирдин курамы төмөн:
- жез;
- марганец;
- калий;
- С жана В тобундагы витаминдер
Организмдеги айрым заттардын көптүгү абалдын начарлашына алып келиши мүмкүн, мисалы, ашыкча калийден гиперкалиемия башталат.
Демек, күн сайын имбирди колдонуп, ушул заттардын курамы көп тамактарды көп жей албайсыз.
Ашыкча дозасы
Имбирди ашыкча колдонуу көптөгөн жагымсыз белгилерге алып келиши мүмкүн:
- кусуу, ич өткөк;
- аллергиялык реакция;
- уйкусуздук;
- аритмия жана басымдын көтөрүлүшү мүмкүн (имбир басымга кандай таасир этет жана өсүмдүктү кантип туура колдонуу керек).
Терс таасирлерден сактануу үчүн, күнүнө 4 граммдан ашык кургак имбирди колдонбоңуз.
Колдонуунун мүмкүн болгон кесепеттери
Эгерде сиз имбирди каршы көрсөтмөлөр менен колдонсоңуз, анда ал абалдын начарлашына алып келет. Мисалы, гипертония оорусу менен имбирь (айрыкча, сиз дагы дары ичсеңиз) кан басымын кескин төмөндөтүп жибериши мүмкүн жана бул өмүргө коркунуч туудурат. Андыктан дагы деле татымды диетаңызга кошкуңуз келсе, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.
Бул продукт зыян келтирсе эмне болот?
Биринчиден, бир стакан суу же сүт ичүү керек (эгерде ич өткөк болбосо). Андан кийин, Алмагел, Маалокс жана ушул сыяктуу дары-дармектерди ичүү керек, эгерде алар жок болсо, бир стакан сууга бир чай кашык сода суюлтулган. Анан, албетте, имбирди убактылуу өткөрүп жибер. Ошондой эле дарыгерге көрүнүү эч кандай зыян келтирбейт.
Имбир көпчүлүк адамдардын диетасында болушу керек, анын артыкчылыктары талашсыз. Ошондой эле, ашыкча дозадан же туура эмес пайдалануудан келип чыккан зыян. Эсиңизде болсун, ченеми менен мыктылардын бардыгы, ал тургай эң пайдалуу өнүмдөр, ашыкча керектелгенде, зыян гана алып келе баштайт.
Видеодон сиз кандай учурларда жана кимге имбирдин тамырын колдонбошуңуз керек экендигин билип аласыз: