Лимон жана бал менен имбирден айыктыруучу каражат: курамы кандай пайдалуу, аралашманы кантип даярдап, кабыл алса болот?

Лимон, бал жана имбир ден-соолукту чыңдап, иммунитетти көтөрүүчү эң жакшы азыктардын бири.

Курамында көп сандагы витаминдер, минералдар жана микроэлементтер болгондуктан, алар көптөгөн оорулар менен күрөшүүгө жана ар кандай оорулардын алдын алууга жардам берет.

Макалада аралашманын курамы, пайдасы жана зыяны жөнүндө пайдалуу маалыматтар менен таанышууга болот, ошондой эле ар кандай ооруларды дарылоонун көптөгөн рецепттерин таба аласыз.

Химиялык курамы

100 граммга имбир, бал жана лимондун аралашмасынын аш болумдуулугу 98,4 ккал гана. Өнүм диетикалык мүнөзгө ээ жана көрсөткүчкө таптакыр зыян келтирбейт деп ишенимдүү айтууга болот.

• Белоктор - 1,31 гр.
• Май - 0,38 гр.
• Углеводдор - 20,17 г.

Имбирдин, балдын жана лимондун аралашмасы А, С, Е, Н жана РР витаминдерине, ошондой эле В тобундагы витаминдерге бай. Продукт сыяктуу макро жана микроэлементтерди камтыйт:

• кальций;
• магний;
• темир;
• калий;
• натрий;
• фосфор;
• күкүрт;
• марганец;
• фтор;
• йод.

Пайдалуу заттардын байлыгы үч азыктын айкалышын укмуштуудай пайдалуу кылат жана денедеги керектүү витаминдер менен минералдардын ордун толтурат.

Пайдалуу же зыяндуу нерсе: пайдасы, зыяны жана каршы көрсөтмөлөрү

Имбир, бал жана лимондун аралашмасы организмге оң таасирин тийгизип, дарылык касиетке ээ. Үзгүлтүксүз кабыл алынган, сыяктуу өзгөрүүлөр:

• Теринин бекемдигин жакшыртуу.
• Денедеги майдын азайышы.
• Холестерол деңгээлин нормалдаштыруу.
• Туздарды бөлүп чыгаруу.
• Жүрөк-кан тамыр системасын чыңдоо.
• Тамак сиңирүүнү өркүндөтүү.
• Уулуу заттардан жана токсиндерден арылуу.
• Иммунитетти жакшыртуу.
• Табиттин жогорулашы төмөндөйт.

Бал, лимон жана имбирдин айкалышы:

1. кан айланууну жакшыртат;
2. кысымды кадимки калыбына келтирет;
3. зат алмашууну тездетет.

Пайдалуу аралашманы үзгүлтүксүз колдонуу:

• организмди бардык керектүү витаминдер менен байытат;
• узакка созулган суук тийүүдөн жана сасык тумоодон арылууга жардам берет;
• ичеги-карын микрофлорасынын курамын нормалдаштырат.

Эстутумдун иштешинде жана акыл-эс өнүгүүсүндө байкалаарлык жакшыруулар бар.

Ар кандай дары сыяктуу эле, имбир, бал жана лимондун аралашмасы учурдагы оорулардын белгилерин күчөтүшү мүмкүн:

• Былжырлуу кабыкчаларынын кыжырдануусу.
• Гастриттин жана жаранын, боордун ооруларынын күчөшү.
• Температуранын көтөрүлүшү.
• Заара чыгаруу.
• Белоктун деңгээлинин жогорулашы.

Тизмеде көрсөтүлгөн көйгөйлөр, эгерде аралашманы колдонууга каршы көрсөткүчтөр болсо, пайда болушу мүмкүн:

• Кийинкиге калтырылган инфаркт же инсульт.
• Гипертония баскычы 3.
• Онкология.
• Гастрит, ашказан же он эки эли ичегинин жарасы.
• Аутоиммундук тиреоидит.
• Кандын уюшу жогору.
• Температура.
• 3 жашка чейин.
• Кош бойлуулук (дарыгердин каалоосу боюнча).
• Аралашмадагы азыктардын бирине аллергия.

Композицияны даярдоо үчүн имбирдин тамырын кантип тандаса болот?

Аралашманы даярдоо үчүн, сизге бежевый имбирдин тамыры керек... Кургактык жана жумшартуунун жоктугу өнүмдүн тазалыгын билдирет. Тыгыз кабык катуу жабыркабашы керек.

Жагымсыз жыт жана кочкул түс имбирдин тамырынын сапатынын жетишсиздигин көрсөтөт.

Кадамдык нускамалар: продуктту кантип даярдаш керек, аны кантип жана качан алуу керек?

Бир нече жөнөкөй, бирок эффективдүү рецепттер, имбир, лимон жана бал, ошондой эле корица же башка ингредиенттерди кошкондо, аны эт майдалагычтан өткөрүп же майдалап турса болот, ден-соолуктун ар кандай көйгөйлөрүнөн арылууга жана организмдин коргонуу тутумун чыңдоого жардам берет, анткени мындай Дары-дармек суусундуктары, алардын пайдалуу касиеттеринен улам, жыл бою пайдалуу болот, жөн гана ингредиенттердин пропорцияларын так сактоо керек жана мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөрдү эске алуу менен продуктту көрсөтмөгө ылайык колдонуу керек.

Грипптин саламаттыгынын рецеби

Сизге төмөнкү ингредиенттер керек болот:

• Имбирдин тамыры - 200 грамм.
• Бал - 150 грамм.
• Лимон - 1 даана.

Кантип тамак жасаш керек:

1. Имбирдин тамырын кургак кабыгынан тазалаңыз, блендерде же эт туурагычта майдалаңыз, пайда болгон ширени сыгып албаңыз.
2. Лимонду жууп, кабыгынан тазалабай, уруктарын калтырыңыз.
3. Майдаланган имбирдин тамырын жана калган ингредиенттерди аралаштырып, айнек идишке өткөрүп, муздаткычка таштаңыз.

Эки аш кашыктан үч маал тамактан 30-40 мүнөт мурун алыңыз. Кааласаңыз, аралашманы жылуу суу менен ичсеңиз болот.... Бул каражатты уктаар алдында колдонуу каршы. Курстун сунуш кылынган узактыгы - бир жума.

Кантип токсикозго каршы каражатты жасаш керек?

Ингредиенттердин тизмеси:

• Имбирдин тамыры - 100 грамм.
• Лимон - 2 даана.
• Бал - 400 грамм.

Жасоо ыкмасы:

1. Имбирдин тамырын сыйрып, агын суунун астында чайкап, комбайнда же блендерде майдалап майдалап алыңыз.
2. Лимонду сыйрып, кайнатылган сууга батырып, жыйырма мүнөткө койбоңуз, андан кийин бир нече бөлүккө бөлүп, эт майдалагычтан өткөрүп же комбайнда майдалаңыз.
3. Лимон менен имбирди бир чөйчөккө салыңыз, жарым саат демдеңиз.
4. Аралашмага бал куюп, бир калыпка жеткенче жакшылап аралаштырыңыз. Суукта.

Жүрөк айлануу учурунда 30 мл аралашманы алыңыз, бирок күнүнө төрт жолудан көп эмес. Курска кирүү - жыйырма күнгө чейин.

Эгерде токсикоз токтобосо, беш күн тыныгып, андан кийин гана дарылоону кайталаңыз.

Потенция үчүн

Ингредиенттердин тизмеси:

• Имбир - 100 грамм.
• Гречка балы - 600 грамм.
• Жарым лимон.

Recipe:

1. Имбирди кабыгынан тазалап, майда бөлүктөргө бөлүп же орой кыргычтын үстүнө сүртүңүз.
2. Лимонду кайнап жаткан сууга он мүнөт чылап, андан кийин майдалап, имбирдин майына кошуп, блендерде бир калыпка жеткенче чаап алыңыз.
3. Алынган аралашманы бал менен куюп, аралаштырып, муздатыңыз. салкын, караңгы жерде сактоо керек.

Дарыны үч аш кашыктан тамактан кийин бир жолу ичип туруңуз. Бир саат бою тамак жебегиле. Курсту кабыл алууну жыйырма күндүн ичинде жүргүзүү сунушталат.

Арыктатуучу суусундукту кантип ичсе болот?

Ингредиенттердин тизмеси:

• Имбирдин тамыры - 120 грамм.
• Бал - 200 грамм.
• Лимон - 120 грамм.

Recipe:

1. Имбирдин тамырын сыйрып, лимонду жууп, бир нече бөлүккө бөлүп алыңыз. Баарын комбайнга же блендерге салыңыз, майдалаңыз.
2. Суюк аралашманы казанга куюп, жай отто ысытыңыз. Резина жылый баштаганда мештен алып, бал куюп, муздатыңыз. Суусундукту муздаткычта сактаңыз.

Чай кашыктан күнүнө үч маал тамактанар алдында ичип алыңыз. Сунушталган дарылоо курсу 1 ай. Арыктоону улантуу үчүн, жети күн тыныгуу керек, андан кийин дагы бир жолу ичип баштаңыз.

Корица менен калкан бези үчүн

• Жаңы имбирь - 400 грамм.
• Бал - 200 грамм.
• Лимон - 3 даана.
• Унутулган корица - 5 грамм.

Жасоо ыкмасы:

1. Лимонду жууп, имбирди сыйрып, бардыгын майда бөлүктөргө бөлүп, блендерге салып, жакшылап майдалап алыңыз.
2. Алынган аралашманы сүлгү аркылуу сүзүп алыңыз, ширесин алыңыз.
3. Бардык ингредиенттерди айнек идишке салып, аралаштырып, капкагын жаап, суукта жети күнгө калтырыңыз, андан кийин дарылануу башталат.

Дарыны үч аш кашыктан күнүнө эки маал тамактанар алдында же кийин ичип туруңуз. Дарылоонун узактыгы 1 ай.

Аралашманы антибиотиктерди жана гормоналдык дары-дармектерди ичип жатканда колдонууга каршы.

Холестеролдон

Курамы:

• Жаңы имбирдин тамыры - 100 грамм.
• Лимон - 4 даана.
• Бал - 400 грамм.

Жасоо ыкмасы:

1. Цитрустарды кайнак сууга малып, беш мүнөт тыныктырыңыз, андан кийин чайкап, майда туураңыз.
2. Кабыгын тамырдан алып салыңыз. Имбирди блендерде же эт майдалагычта майдалайбыз.
3. Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз, аны он күн муздатыңыз.

Тамак учурунда же андан кийин бир аш кашык аралашманы алыңыз. Дарылоонун максималдуу узактыгы кырк күн.

Зат алмашууну нормалдаштыруу үчүн

Курамы:

• Лимон - 2 даана.
• Бал - 30 грамм.
• Имбир - 100 грамм.
• Куркума - 5 грамм.

Жасоо ыкмасы:

1. Лимонду кайнак суу менен кайнатыңыз, алты бөлүккө бөлүңүз.
2. Имбирдин тамырларын сыйрып, блендерге салып, лимон кошуп, майдалап туурайсыз.
3. Алынган жарманы чөйчөккө салып, куркума менен татып, 30 мүнөт демдеңиз.
4. Аралашмага бал кошуп аралаштырыңыз, караңгы жана кургак жерге алып салыңыз. Муздаткычта сактоо.

Кабыл алуу: күнүнө бир жолу, тамактануудан отуз мүнөт мурун, алсыз чай же жылуу кайнатылган суу менен жууп саласыз. Сунушталган дарылоо курсу - жыйырма күн.

Тамак оорудан

Бул алат:

• Тазаланган имбирдин тамыры - 300 грамм.
• Жаңы бал - 130 грамм.
• 1 лимон.
• Жаш сарымсак - 50 грамм.

Recipe:

1. Имбирди жана лимонду (кабык менен кошо) комбайнга же эт майдалагычка салып, сарымсакты кошуңуз. Бир тектүү жаргылчак кылып майдалаңыз.
2. Аралашмага бал кошуп, аралаштырып, суукта төрт саатка алып салыңыз.

Курстук дарылоо жети күнгө эсептелген: бир чай кашык продуктту оозуңузга салып, жай чайнап бериңиз. Күнүнө беш маал тамактын алдында же андан кийин кайталаңыз.

Балдар үчүн

Бул алат:

• Тазаланган лимон - 100 гр.
• Бал - 100 гр.
• Итмурун сиропу - 50 мл.
• Тазаланган имбирдин тамыры - 50 гр.

Жасоо ыкмасы:

1. Лимонду бир нече бөлүккө бөлүңүз.
2. Имбирди майдалап, эт майдалагычка лимонго салып, бураңыз.
3. Пайда болгон грелге сироп менен балды куюп, жакшылап аралаштырып, салкын жерде демдеңиз.

Дарылоонун узактыгы эки жума. Дары-дармектерди күнүнө бир жолу эртең менен бир аш кашыктан ичип алыңыз. Аны бөлмө температурасында суу менен ичсеңиз болот.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Ал тургай, мындай пайдалуу каражат имбир, бал жана лимондун аралашмасы терс таасирин тийгизиши мүмкүн:

• Ашыкча тердөө.
• Жылуулук.
• Мурундан агып.
• Ойгонгондо ооздун ачуу даамы.
• Беттин, көкүрөктүн кызаруусу.
• Кан басымынын көтөрүлүшү.
• Жөтөл, кычкылдуулук жогорулады.

Терс таасирлери 5-10 мүнөттүн ичинде жоголот. Өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз, суу ичип, дарыгерге кайрылууңуз керек.

Бал, имбирь жана лимондун аралашмасы иммундук системаны чыңдоодо, витаминдер менен минералдардын деңгээлин көтөрүүдө эң сонун каражат. Дары каражаты күз-кыш мезгилинде тумоонун жана суук тийүүнүн алдын алуу үчүн колдонулат, үч жаштан жогору балдарды дарылоого ылайыктуу.

Видео көрүү: Лимонное варенье! (Май 2024).