Маңдайдагы бырыштарды кантип кетирсе болот: карылыкка каршы күрөшүүнүн заманбап ыкмалары жөнүндө

Send

Бырыштардын пайда болушунан бир дагы аял иммунитетке ээ эмес. Көбүнчө өнүккөн мимиканын натыйжасында пайда болгондор эң көйгөйлүү. Мындан тышкары, маңдай жаатындагы бырыштардын пайда болушунун бир нече себептери болушу мүмкүн: тукум куугучтуктан, организмдеги олуттуу көйгөйлөргө чейин. Аларды сабаттуу жана үзгүлтүксүз кам көрүү аркылуу гана жок кылыңыз. Эгерде кырдаалга анчейин көңүл бурулбаса, элдик каражаттар жана профессионалдык косметика жардам берет. Катуу кемчиликтер менен, сизге заманбап ыкмаларга кайрылууга туура келет, бул болсо косметологду тандоого жардам берет.

Даярдык жана сактык чаралары

Фронталдык бырыштардан арылуунун айрым ыкмалары кылдат даярданууну жана сунуштарды так сактоону талап кылат. Адатта, алар сулуулук салондорунда адистин көзөмөлүндө колдонулат.

Үйдө, кам көрүүчү каражатты колдонуудан мурун, терини кирден, майдан жана макияждан кылдат тазалоо керек. Атайын сүттү колдонуп, андан соң терини ылайыктуу көбүк менен жууп, бетиңизди тоник менен сүртсөңүз жакшы болот.

Андан кийин терини бир аз дем алышы керек, анткени аны тыгылып калган тешикчелер аркылуу жасоо мүмкүн эмес. Андан кийин, пландаштырылган жол-жоболорду баштаңыз, андан кийин күнүмдүк кремди сүйкөө керек.

Маңдайга эмне үчүн бырыш түшөт

Чекесинде көрүнбөй турган оюктардын пайда болушунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн, негизгиси:

Жашы. Жылдар өткөн сайын организмде кайтарылгыс процесстер болуп турат. Бул териге дагы тиешелүү. Коллагендин өндүрүлүшү төмөндөй баштайт, акыры таптакыр токтойт. Тери корголбой калат, натыйжада чекесинде оюктар пайда болот.
Ультрафиолет. Күндүн күйгөн нурлары жаш теринин негизги душмандары. Алар ДНК клеткаларын, назик коллаген жипчелерин жок кылууга алып келет жана эң кичинекей кан тамырлар мурунку күчүн жоготот. Натыйжада тери нымдуулукту жоготот, ийкемдүүлүк, бырыштар пайда боло баштайт.
Бай мимика. Кабактын бүркөлгөн каштары сыяктуу ашыкча мимика, бырыштын эрте пайда болушуна алып келет. Башында алар араң байкалат, бирок убакыттын өтүшү менен алар тереңдеп кетишет.
Стресстүү кырдаалдар. Эмоциялык жарылуу адреналиндин жана аял сулуулугуна зыяндуу гормондордун бөлүнүшү менен коштолот. Алардын милдети - эң маанилүү органдарды азык-түлүк жана кычкылтек менен камсыз кылуу. Ошол эле учурда, тери кан агымынын жетишсиздигин сезип, аны менен кошо азык заттар. Эгер стресс күн өткөн сайын кайталанса, бырыштар өтө тездик менен пайда болот.
Начар экология. Кир аба, суудагы жана тамак-аштагы химиялык заттардын көптүгү, электр шаймандарынан чыккан радиация. Бул тизмеге алкоголдук ичимдиктерди, дары-дармектерди колдонууну кошуу керек. Мунун бардыгы теринин абалына терс таасирин тийгизип, бырыштын пайда болушуна алып келет.
Салмак жоготуу. Идеалдуу фигурага умтулуу менен, аялдар кээде терини унутуп коюшат. Тамактануунун жетишсиздиги организмди тери астындагы катмардагы азыктарды колдонууга мажбурлайт, натыйжада катуу суусуздануу, бырыш тез пайда болот.
Ылайыктуу эмес косметикалык каражаттар. Кээде аялдар терини туура эмес тандалып алынган кам көрүүчү препараттар менен бузушат. Мисалы, каймак майлуу түргө колдонулат, ал эми кургак же кадимкидей.
Ички органдардын жана дене системасынын оорулары. Ички органдардын иштешинин олуттуу бузулушу көптөгөн оорулардын себеби болуп саналат. Бул теринин эриндеринин, салбырашынын, суусуздануусунун эрте пайда болушуна алып келет.

Натыйжалуу элдик ыкмалар

Чекесиндеги бырыштарды кетирүүгө үйдөгү ар кандай каражаттар жана күнүмдүк жасалгалоо процедуралары сапаттуу азыктандыруучу каражатты колдонуу менен аяктайт.

Creams

Каудали. Жеңил текстурасы бар азыктандыруучу териге кам көрүүчү каражат. Кашемир креми чекесиндеги майда сызыктарды тегиздеп, тереңирээк болгондорун анча байкалбайт. Сыртынан караганда, бет сергип, жашарып кеткендей сезилет. Крем укмуштуудай тегиздикти берет, баркыттай териге каалаган түрүн берет. Майсыз, 94% табигый ингредиенттер.
Micro Biocellulaire. Карылыкка каршы көтөрүү, бырыштарды натыйжалуу тегиздейт. Ал терини ийкемдүү кылат, солгундаткан процесстерди токтотот жана эркин радикалдар менен күрөшөт. Өзүнүн уникалдуу курамынын жардамы менен ал ичтен азыктанып, бет контурун түзөт жана микролифтинг эффектине ээ. Ошентип, пептиддер бет булчуңдарын бошоңдотуп, чыңалууну басаңдатат, табигый майлар жана планктондор нымдуулукту чыңдап, чарчоо, кызаруу белгилерин кетирип, тонду тегиздетет.
Lierac Premium. Курамында теринин бекемдигин, бекемдигин жана жаркырагандыгын тез жана натыйжалуу калыбына келтирүүчү көптөгөн активдүү ингредиенттер бар. Кичинекей мимикаларды айтпаганда деле, терең бырыштар көрүнүктүү түрдө тегизделет. Жолдо каймак кеңейген тешикчелер, ашыкча пигментация жана башка дерматологиялык көйгөйлөр менен күрөшөт. Ал терини айланадагы терс таасирлерден коргогон, нымдуулукка каныктырган, баркыттай жана жакшы көрүнгөн көрүнбөгөн пленканы жаратат. Парабендерди камтыбайт, комедондорду жок кылат.

Массаж

Маңдайдын бырыштары менен мыкты күрөшөт, жакшы жасалган массаж:

Сенин колуң менен. Мурундун көпүрөсүндөгү вертикалдык бырыштарга каршы, өйдө / ылдый, ошондой эле кашты сылоо натыйжалуу. Андан кийин - маңдайдын борбордук чекитинен четине чейин, эки манжаңыз менен кашты чымчып (баш бармак, сөөмөй) жана манжалардын төшөктөрү менен акырын таптаңыз. Жамгырды туурап чыгат экен. Андан кийин, алаканды солдон оңго жана артка кармаңыз. Көрүнүктүү эффектке ээ болуу үчүн, крем же майды колдонуп, күн сайын 20 күн бою иш алып баруу керек.
Жылытылган майлар (бул процедура үчүн эң ылайыктуусу оливка, бадам, өрүк майы). Алардын кайсынысы болбосун тайыз идишке куюлат, манжалардын учтары малып, массаж кыймылдары продукцияны бырыштарга сүртө баштайт. Муну борбордон четине карай жасаңыз. Май массажынын узактыгы 8 мүнөткө чейин. Кечинде теринин майын сиңирип турушу үчүн эң жакшы жасалган. Ашыгы кургак кездеме менен алынып салынат.
Peeling products. Эки косметикалык процедураны айкалыштыруу абдан натыйжалуу: массаж жана пилинг. Ал үчүн маңдай терисине атайын композиция колдонулат, андан кийин манжаларынын тегерек кыймылдары менен массаж кыймылдары жасалат. Процедуранын узактыгы - 4 мүнөт. Калдыктары суу менен жуулат.

Видео көрсөтмө

Маскалар

Үй шартында, табигый ингредиенттерден жасалган маскалар маңдай терисиндеги бырыштарга каршы күрөшүүнүн мыкты жолу:

Бышырылган картошка (1 даана) + Десерт кашык сүт, каймак, косметикалык май (зайтун майын алсаңыз болот). Масканы жумасына эки жолу сүйкөп туруңуз. Узактыгы 25 мүнөт.
Майда майдаланган бадыраңды, картошканы аралаштырыңыз. Жашылча аралашмасы бетке 20 мүнөттөй сүйкөлөт. Кийин курамы зайтун майы менен майлап, лимон ширеси менен кислоталанган суу менен жуулат.
Жумуртканын агы + кичинекей кашык лимон ширеси жана туз. Композиция чекесинде кеминде 10 мүнөт сакталат.
Каймак (50 мл) + кургак ачыткы (чоң кашык). Жакшылап аралаштырып, териге кеминде 25 мүнөт сүйкөп коюңуз.
Зайтун майын марттык менен маңдай аймагына сүйкөп, салфетка менен жаап, үстүнө сүлгү менен жылуулоо. 20 мүнөттөн кийин калдыктар чөптөрдүн кайнатмасы менен терини чайкап тазаланышат.

Бет түзүлүшү

Бар атайын көнүгүүлөр комплекси, анын аркасында мүмкүн болот кыйла азайтууга морщин.

Эки колдун манжаларынын учтары кылдардын өсүү сызыгы боюнча так жайгаштырылып, тери кысылып, мүмкүн болушунча жогору көтөрүлүп турат. Акыры, алар 5 секундага чейин созулуп, эс алышат. Кайталоонун саны 20га чейин жетет.
Манжанын учтары кашка салынып, терини ылдый тартат. Мындай учурда чекенин булчуңдары туруштук бериши керек. Кайталоонун саны - 25.
Чыканактар горизонталдык негизде жайгаштырылат, чеке булчуңдары алакан менен басылып, аларды карама-каршы багытта акырын созуп жатышат. Кашыңызды тырыштырып, каршылык көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Кайталоонун саны - 20. Көнүгүү чекесиндеги вертикалдык оюктар менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет.
Алаканыңызды храмдарга коюп, маңдай териңизди сунганга аракет кылыңыз. Андан кийин кашты тез көтөрүп, түшүрүп, чектелген чекиттерде бир нече секундага чейин туруңуз. Кайталоонун саны - 25.

Көнүгүү видеосу

Косметикалык каражаттар

Үй криотерапиясы өзүн жакшы далилдеди. Алдыңкы бырыштарды муз текчелери менен сүртүшөт. Акыркысы, аны өзүңүз дары-дармек чөптөрүнүн кайнатмасынан (комфория, марихольд, ромашка) жасаганыңыз оң.

Компресс көйгөй менен күрөшүүдө абдан натыйжалуу:

Парафин. Парафин (45 г) суу мончосунда эрийт, ал эми зайтун майы чекесине кеңири сүйкөлөт. Бир нече катмарга бүктөлгөн марля парафинге батырылып, андан кийин чекесине 25 мүнөт сүйкөлөт.Алгачкы натыйжалар 4 процедурадан кийин билинет.
Жалбыз. Кургатылган жалбыз чөптүн үстүнө кайнак суу куюп, отто 6 мүнөт кармаңыз. Салкындатылган сорпого чүпүрөк батырылып, андан кийин чекеге 15 мүнөт сүйкөлөт. Жалбыз терини кемчиликсиз жашартат, тешикчелерди тазалайт, теринин өлгөн бөлүкчөлөрүн сыйрып алат.

Ботокс сайма - оң, терс жактары, баасы

Ботокс илгертен бери эффективдүү, бирок териге кооптуу, бырыш менен күрөшүү ыкмасынын бири катары легендарлуу болуп калган.

Артыкчылыктары:

Ал тургай терең бырыштарды кетирет.
Терини бекемдейт.
Жаңы оюктардын пайда болушунун алдын алат.
Эффект 5 күндөн кийин пайда болот, алты айга чейин сакталат.

Кемчиликтери:

Ботулинум токсинине бардык эле адамдар сезимтал эмес, кээде кабыл алуу ийгиликсиз болот.
Ден-соолукка байланыштуу бир катар каршы көрсөтмөлөргө ээ.
Кош бойлуулук жана лактация мезгилинде каршы.

Жол-жобонун баасы:

Көйгөйдүн оордугуна жараша, косметолог активдүү заттын башкарылуучу бирдиктеринин оптималдуу көлөмүн эсептеп чыгарат. Бир бирдиктин орточо баасы 350 рублди түзөт. Маңдай аянты көбүнчө 12 ден 35 Ю чейин, ал эми каштын ортосундагы тик бүктөлүүлөр үчүн - 25 Ю чейин талап кылынат.

Косметологиялык методдор

Косметология теринин курактык өзгөрүүлөрүн оңдоонун эң натыйжалуу ыкмаларына ээ. Эң башкысы - кадыр-барктуу салонду жана компетенттүү адисти тандоо.

Гиалурон кислотасы

Бул затты чекесиндеги оюктарга киргизүү теринин жаштыгына жана жылмакай болушуна шарт түзөт. Заттын дозасын дарыгер теринин абалына жана көйгөйдүн тереңдигине жараша эсептейт.

Инъекциялар терең бырыштарды тегиздейт, демек, алар пациенттер арасында эң популярдуу. Мындан тышкары, зат табигый келип чыккан, сезгенүүнү четке кагуу жана очокторун жаратпастан, кемчиликсиз жол берилет.

Гиалурон кислотасы жаштыкты жана сулуулукту нерв учтарына таасир этпестен жана беттин булчуңдарын шал кылбай калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Анын колдонулушунун таасири түз мааниде байкалат жана теринин абалына жана бейтаптын жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша бир нече айдан бир жылга чейин созулат.

Peelings

Маңдайдагы оюктарды жок кылуу үчүн адистер химиялык кабыктарды колдонушат. Процедура эпидермистин үстүңкү катмарынын күйүп кетишине негизделген, дарыгер көйгөйлүү жерлерди пиллинг аралашмасы менен дарылайт. Анын курамына гликоль же сүт, ретиноин же азела кислоталары кирет. Күйүктүн натыйжасында теринин үстүңкү кабыктары четке кагылат, жаңы булалардын синтези жакшырат. Ошол эле учурда, карылыкка каршы күчтүү таасир белгиленген - тери жаңыланат, бырыштар тегизделет.

Туруктуу натыйжага жетүү үчүн химиялык кабыктарды башка эффекттер менен айкалыштыруу сунушталат. Пилингдин минималдуу курсу - 5 процедура.

Аппараттык косметология

Ар бир заманбап сулуулук салону атайын жабдууларды колдонуу менен терини жашартуу кызматын көрсөтөт.

Лазердин бетин калыбына келтирүү жана тартылуу, озон жана микротектүү терапия, микроформалоо жана rf көтөрүү процедуралары өзгөчө популярдуу. Бул манипуляцияларды косметолог жүргүзөт, керек болсо локалдык анестезия жасалат. Экинчиси, мисалы, эпидермистин үстүңкү катмарын лазер менен калыбына келтирүүдө ооруну басаңдатууга мүмкүндүк берет.

Аппараттык косметологиянын таасири дароо байкалат, фронталдык бырыштардын оордугуна жана пациенттин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша 1 жылдан 3 жылга чейин сакталат.

Мезотерапия жана биоревитализация

Мезотерапия ыкмасы белгилүү бир адамга тандалып алынган тери астына атайын витаминдүү коктейлдерди куюудан турат. Алар витаминдерден, аминокислоталардан, өсүмдүктөрдүн экстракттарынан, коллагенден жана минералдардан турат. Күчтүү дарылык азыктын таасири астында маңдайкы бырыштар тегизделип, тери жоголгон тонун калыбына келтирет. Көрүнүктүү эффект экинчи сессиядан эле пайда болот. Жалпысынан 12 процедурадан өтүү сунушталат Натыйжасы 12 айга чейин созулат.

Биоревиталдаштыруу учурунда гиалурон кислотасынын негизинде, курамы жана концентрациясы боюнча айырмаланган эритмелер көйгөйлүү жерлерге куюлат. Алар ар бир бейтаптын муктаждыктарына ылайыкташтырылган. Курстун жол-жоболорунун натыйжасында, бырыштар тегизделип, томпоктук жоюлуп, теринин түсү жакшырды.

Лифтинг - smas жана rf

Смаслифтинг учурунда ультрадыбыстық нурлануу колдонулат, анын эсебинен булчуң катмарынын тургорунун көбөйүшү байкалат. Бул чекенин терисинин салаңдашына жол бербейт.

РФ көтөрүү менен, жашаруу жогорку жыштыктагы электромагниттик импульстардын таасиринен келип чыгат. Теринин астына терең кирип, алар коллаген жипчелеринин өсүшүнө, майда тамырлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жана кан айланууну жакшыртат.

Бул ыкмалар чекеси бырыштары так аныкталган 50 жаштан ашкан аялдар үчүн жакшы. Процедуралардан кийинки натыйжа дароо байкалат жана бир жылга чейин созулат.

Ботулин терапиясы

Бул ат ботокс сайма саймасын билдирет. Дары 33 жаштан кийин маңдайкы бырыштардан арылууга жардам берет. Мурунку популярдуулугун жоготкондугуна жана жашаруунун эң жаңы ыкмалары менен жылышына карабастан, ботулинотерапия беттин жогорку бөлүгүн оңдоо үчүн алмаштырылгыс болуп эсептелет. Маңдайы өтө динамикалуу, мимика ар дайым жаңы бырыштардын чыгышын шарттайт. Ботокс булчуңдардын кыймылын азайтып, аларга эс алууга мүмкүнчүлүк берет.

Ботулин терапиясы баарына эле ылайыктуу эмес, андыктан жашартуунун ушул ыкмасын тандап жатканда, жашыруун оорулардын, инфекциялардын болушу үчүн компетенттүү адис менен кеңешүү керек.

Жипти көтөрүү

Бырыштарга каршы күрөшүүнүн мындай ыкмасы минималдуу инвазивдүү деп бөлүнөт. Анын негизи жиптерди бырыштын оюгуна жайгаштырууга негизделген. Ушундан улам, терини андан ары салаңдабай турган ишенимдүү алкак түзүлөт. Филаменттер курамы боюнча ар башка: кээ бирлери убакыттын өтүшү менен эрийт, калгандары жок. Косметикалык жиптер болгон бырыштарды тегиздеп, алардын пайда болушуна жол бербейт.

Бул ыкма кымбатка турат. Калыбына келүү мезгили 2 жумага жетет, бирок натыйжасы 4 жылга чейин созулат. Жиптерди отургузуудан 14 күн мурун, косметологдор ботокс сайууну сунушташат. Болбосо, бет булчуңдарынын активдүү иштеши жиптердин кадимкидей тамырлашына жол бербейт.

Хирургиялык ыкмалар

Фронталдык катуу бырыштары бар аялдарга көрсөтүлөт. Эки түрдөгү кашаа колдонулат: ачык, эндоскопиялык. Экөө тең жалпы наркоз менен жасалат.

Ачык көрүнүш төмөнкүдөй: чачтын өсүшүнөн бир аз ылдый жакта тешик жасап, терини сунуп, ашыкчасын алып, тигишет. Карылыкка каршы натыйжа 6 жылга чейин сакталат.

Эндоскопиялык көрүнүш аз травмалуу жана оорутат, узак мөөнөттө калыбына келүүнү талап кылбайт. Бирок, эффект көтөрүүнүн ачык түрүндөгүдөй туруктуу эмес.

Хирург эндоскоптун жардамы менен чачтын артынан кичинекей тиликтерди жасайт. Андан кийин терини чыңап, каштарды көтөрүп, тигүү бойдон калат.Кээде тешилген жерлерде чачтын түшүшү жана таз тактар байкалат.

Аппараттык техникалар

Аппараттык ыкмалар керексиз бырыштардан арылууну адилеттүү жыныстын арасында популярдуулугун жоготпойт. Аларга төмөнкүлөр кирет:

Лазердин бетин каптоо.
Microcurrent терапиясы.
rf көтөрүү.
Microdermabrasion.

Лазердин жардамы менен бетин калыбына келтирүүдө тери алдын-ала анестезияланып, ыңгайсыздыкты кетирет. Лазер эпителийдин өлгөн клеткаларын кетирет, фронталдык бырыштардын оордугун төмөндөтөт, коллаген жипчелеринин пайда болушуна көмөктөшөт. Натыйжасы заматта байкалат, 2 жылга чейин созулат.

Микро-ток терапиясы бет булчуңдарынын тонусун жогорулатат, көтөрүү эффектин жогорулатат, бырыштарды тегиздейт.

Микродермабразия эпидермистин сырткы катмарындагы өлгөн клеткалардын механикалык пилингин пайда кылат. Бул үчүн алюминий диоксидинин кристалдары колдонулат. Процедура теринин жаңылануу процесстерин стимулдаштырат, ал тургай терең бырыштардын катуулугун жумшартат. Кошумча туташтырылган вакуум массажы шишиктен жана токсиндерден арылууга мүмкүнчүлүк берет. Ыкмасы оңдоочу тайыз бырыштар үчүн идеалдуу.

Rf-көтөрүү радио жыштык диапазонунда электр тогун колдонууга негизделген. Бул натыйжа табигый жашарууга, коллаген талчаларын калыбына келтирүүгө жана кандагы микроциркуляцияны жакшыртууга өбөлгө түзөт. Натыйжасы түздөн-түз байкалат жана 1,5 жылга чейин созулат.

Ар кандай жаштагы аялдар үчүн кайсы ыкма жакшы

Маңдайдагы бырыштарды кетирүүчү универсалдуу ыкма жок. Бардыгы организмдин индивидуалдык өзгөчөлүктөрүнө жана көйгөйгө көңүл бурбоо деңгээлине байланыштуу. Кандай болгон күндө дагы, ар бир аял өзүнүн сулуулугуна кам көрүшү керек: атайын маскалар жасаңыз, карылыкка каршы пилингдерди колдонуңуз, компресстерди коюңуз, туура кремди тандаңыз.

25 жаштан жогорку кыздар үчүн косметологдор теринин өңүн сактоо үчүн витамин сайганды сунушташат. 35 жаштан жогору аялдар салондун ичинде жашартуунун ар кандай ыкмаларын караштыра алышат. Бирок 50 жаштан кийинки айымдарга операция жардам берет, айрым учурларда - жиптерди колдонуу.

Үйдөгү бырыштардан арылуу жөнүндө дарыгерлердин пикири жана сын-пикирлери

Дарыгерлер-косметологдор жашаруу үчүн элдик ыкмаларга бир топ ишенишпейт. Кантсе да, алар көйгөйдүн себебине таасир эте алышпайт. Мындан тышкары, алардын анча-мынча таасири салондун профессионалдык дарылоолорунан айырмаланып, көпкө созулбайт.

Эң оболу, адистер бейтаптарга аппараттык косметология, ботокс, мезотерапия, ар кандай химиялык пилингдерди сунушташат. Дарылоонун айрым түрлөрү көбүрөөк натыйжага жетишүү үчүн айкалыштырылышы керек. Алардын бардыгы терини ичинен калыбына келтирип, майда бырыштар менен тез жана натыйжалуу күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Кардар канчалык жаш болсо, бырыштын тереңдиги ошончолук төмөн болот, андыктан кам көрүү процедуралары, массаж жана аппараттык техникалар көйгөйдү жеңүүгө жардам берет.

Бырыштардын пайда болушунун алдын алуу

Маңдайыңызды бырыштырган адаттан арылыңыз, жылмайганды токтотуңуз.
Маскалар, пиллинг, скраб жана профессионалдык кремди колдонуп, териңизге өз алдынча кам көрүңүз.
Массажды такай жасап туруңуз, бырыштын пайда болушун алдын алуучу атайын көнүгүүлөр.
Ичүү режимин сактаңыз (суткасына 1500 мл суудан).
Жакшы тамактаныңыз, жаман адаттардан арылыңыз, спорт менен машыгыңыз.
Көп уктаңыз.
Стресстүү жагдайлардан алыс болуңуз.
Күндөн жакшы көз айнек алыңыз.

Беттин фронталдык бөлүгүндөгү бырыштар ар кандай ыкмалар менен жоюлат. Эң башкысы, өзүңүз үчүн пайдалуу ыкманы тандап, сунуштарды максаттуу түрдө аткарыңыз. Идеалында, келечекте профессионалдык кеңештерди берип, орду толгус каталардан коргой турган косметологго кайрылыңыз.

Send