Кантип акылдуураак болууга болот - көнүгүүлөр жана кадамдык нускамалар

Send

Салам урматтуу окурмандар! Бүгүнкү макалада мен сизге кантип акылдуураак болууну көрсөтөм. Көпчүлүк бул суроого жооп издеп жатканына ишенем.

Тубаса таланты бар адамдар акылдуу болушат деп ишенишет. Акмак болуп төрөлгөн адамды оңдоо мүмкүн эмес экен. Бул жомок. Мээни өмүр бою үйрөтүп, өркүндөтсө болот, кааласа жашына, кирешесине жана социалдык абалына карабастан ар бир адам акылдуу болуп калат.

Иш-аракеттер планын кадам сайын жасаңыз

Акылдуу болууга жардам берген пайдалуу кеңештер жана кадам-кадам нускамалар менен бөлүшөм. Ушул маалымат менен куралданып, билимдин бир бөлүгүн алсаңыз, максатыңызга жакындайсыз.

Мээни машыктырыңыз... Бул акылдуу адамдарга да тиешелүү. Болбосо, акыл-эс жөндөмүңүздү жоготуп аласыз. Ой жүгүртүү процесстерин ар дайым активдештирип туруңуз. Мээни машыктыруу үчүн көптөгөн методдор иштелип чыккан: китеп окуу, көйгөйлөрдү чечүү. Жакшыртуунун инновациялык жолдору жөнүндө айта турган болсок, алар эс тутумду жана ой жүгүртүү функцияларын үйрөтүүгө багытталган.
Күндөлүк сактоо... Стратегиялык максатка жетүү үчүн этап-этабы менен план жазып, белгилүү бир мезгилде канча китеп окууну жана көйгөйлөрдү чечүүнү пландап жатканыңызды көрсөтүңүз. Бул сиздин ийгиликке көз салып турат.
Оку... Китеп окуу мээни өнүктүргөндүктөн, көбүрөөк окууну сунуштайм. Окуп жатып, адам ойлонот. Пайдалуу видеолорду көрүңүз, алар гана мээни активдештирүү үчүн алсызыраак.
Өзүңүз чечим кабыл алыңыз... Муну жасаган адамдар чечим кабыл алаардан мурун көп ойлонушат. Жоопкерчиликти башка бирөөнүн мойнуна жүктөп койсоң, акылдуу болбойсуң.
Акылдуу адамдар менен баарлашыңыз... Болбосо, айланаңыздагы адамдар сиздин акылдуулукка суктангандыктарын билдиришет. Бул өзүн-өзү баалоону жогорулатат жана напсини канааттандырат. Эсиңизде болсун, билим алууга мүмкүнчүлүктүн жоктугу деградацияга алып келет. Акылдуу адамдар менен баарлашуу өзүн өзү баалоого терс таасирин тийгизет, бирок бул акылдуу болуунун эффективдүү жолу.
Дүйнө жүзүн изилдеп, көз карашыңызды кеңейтиңиз... Үйдө отуруп, энциклопедия окуп, билим берүүчү тасмаларды көрсөңүз, натыйжа болбойт. Көптөр акылдуу адамды гермит деп эсептешет. Бул адашуу. Жаңы жерлерге барып, каржы мүмкүнчүлүгү болсо, жигердүү саякаттаңыз.
Кутунун сыртында иштөө... Үлгүдөгү иш-аракеттер мээнин өнүгүүсүнө тоскоол болот, жана стандарттуу эмес чечимдерди ойлоп табуу жана ага жардам берет. Активдүү импровизация гана жашоого жаңы боёкторду алып келет.
Өзүңүзгө оор суроолорду бериңиз... Жооп издегенге көп убакыт кетир. Ошол эле учурда, мен билимди жана турмуштук тажрыйбаны колдонууну сунуш кылам. Бул мээни активдүү иштөөгө түртөт. Кызыгууну дайыма колдоп туруу эч кимге зыян келтирген жок.
Күнүмдүк режимди сактаңыз... Балким, бул кеңеш күлкүлүү сезилиши мүмкүн, бирок мен ага кулак кагууңузду сунуштайм. Зыяндуу эмес диета уйкусуздук, тамеки жана алкоголь менен бирге мээнин жакшы иштешине жол бербейт. Ошондуктан ден-соолукка пайдалуу тамактарды жеп, тамекини таштап, алкогольдан баш тартуу өтө маанилүү. Уктоого көңүл буруңуз, көнүгүү жасаңыз, сейилдеңиз, В тобундагы витаминдерди камтыган тамактарды: жаңгактарды, балыктарды жана жашылчалар менен боорду.
Руханий өнүгүүнү көз жаздымда калтырбаңыз... Руханий өнүгүү ыкмалары мээнин жаңы горизонтторун жана жөндөмдөрүн ачат. Мээңди тынчсыздануудан жана жагымсыз ойлордон арылтуу үчүн ой жүгүрт.

Акылдын өркүндөтүлгөндүгүн кантип текшерүү керектигин унутуп калдым. Бул мен мезгил-мезгили менен тапшырып турууну сунуш кылган IQ тестине жардам берет. Өзүңүз менен туруктуу иштөө шартында, кийинки сыноолордун натыйжалары жогорулайт. Бул сиздин акылдуу болуп, туура багытта бараткандыгыңыздын далили.

Видео кеңештери

Кантип акылдуу жана акылдуу болуш керек

Адамдар акылмандык жаш курагына жараша болот деп ишенип, бийлик өкүлдөрүнө жана улгайган адамдарга кайрылышат. Эч ким өзү акылдуу жана акылдуу болууну ойлонбойт. Ал эми бул жаш кезинде дагы чыныгы.

Акыл менен акыл башкача түшүнүктөр. Акылдуу адамдардын бардыгы эле акылдуу эмес жана тескерисинче. Планетанын ар бир адамы бакыт издөөгө аракет кылат. Айрымдар муну акылдуу адамдар гана жасай алат деген пикирде.

Кызык адамдар акылдуу болушат, бул чындык. Ошондуктан китеп окуу, акылдуу адамдар менен баарлашуу, жөндөмдөрүн жана билимин кеңейтүүгө умтулуу сунушталат. Бирок, бул акылдуулукка жол ача албасын унутпаңыз.
Адам бийликке жана байлыкка умтулат. Акылдуу болуу менен, сиз карьера куруп, мыкты киреше таба аласыз. Бекеринен байлар өз балдарына билим беришет.
Акылдуу адам акылман адамдан билиминин көлөмү менен айырмаланат, бул андан да көп нерсе. Ошол эле учурда, даанышмандардын арасында бактылуу адамдар дагы көп, анткени алар жашоодо эмнелер көңүл бурууга арзый тургандыгын билишет.
Эгер айырмачылыкты түшүнсөңүз, маалымат булактарына кылдаттык менен мамиле жасайсыз. Бул жашоодо пайдалуу боло турган керектүү көндүмдөрдү жана билимдерди алууга жардам берет. Билимдин жоктугу бактысыздыкка түз жол экендигин унутпаңыз.
Укканыңызга жана көргөнүңүзгө талдоо жүргүзүңүз. Ошол эле учурда, маалыматты кескин сынга алгыла, анткени объективдүү баа берүү акылдуулукка жол берет.
Даанышмандар ар бир адам бактылуулукка умтулаарын билишет. Бирок, максатка жетүү үчүн ар бир адамдын өзүнүн мамилеси бар. Ушул себептен бактылуу жашоо үчүн эмне кылуу керектигин түшүнгөн терең ойлон.
Мээни машыктыруу жакшы акылга ээ болууга жардам берет. Ошондуктан дени сак тамактануу, спорт менен машыгуу жана сырткы көңүл ачуу жардам берет. Квалификацияңызды өркүндөтүү үчүн, аларды дайыма өркүндөтүп туруңуз. Мисалы, булчуңдарыңызды насостосоңуз, убакыттын өтүшү менен алар масштабдуу жана кыйын болуп калгандыгын байкайсыз. Мээде деле ушундай. Эгерде сиз кайсы бир чөйрөдө акылдуу болууга умтулсаңыз, анда аны гана жасаңыз.
Акыл эмгеги менен алектенген адамдар үчүн спорт менен машыгууну сунуштайм. Көнүгүү акыл-эсти тазалап, эс алдырып, мээге кычкылтек берет. Көнүгүү метаболизмди күчөтөт, мээнин токсиндерден тазалануу ылдамдыгын жогорулатат. Ал көбүрөөк азык алат.
Тамактануу - ден-соолукту чыңдоонун ачкычы. Витаминдерди жана пайдалуу заттарды кошуу үчүн диетаңызды карап чыгыңыз. Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана чөптөрдү жегиле.
Эгерде сиз диета кармасаңыз, анда мээни азыктандыруучу глюкозанын булагы болгон углеводдорду толугу менен алып салбаңыз. Дененин энергиясынын жыйырма пайызга жакыны мээге кетери көңүлдү бурат.
Жетиштүү уктаңыз. Жакшы эс алуу үчүн чоң кишиге 8 саат керек. Кадимки жыргалчылык жана ден-соолукту чыңдоо үчүн уктоону канчалык деңгээлде сунуштайм.

Максатка карай кадам таштай баштасаңыз, кийип иштөө жакшылыкка алып келбесин унутпаңыз. Натыйжада интеллект өркүндөтүлбөй, акыл-эс жөндөмү төмөндөйт. Атайылап, кылдаттык менен жана кадимки чектерде аракет кылыңыз.

Видео жолдору

Акылдуу болуш үчүн кандай китептерди окуш керек

Мен макаланын акыркы бөлүгүн үйдөгү китептер аркылуу интеллектуалдык жөндөмдөрдү жогорулатууга арнайм. Адамдар маалымат алуу үчүн окушат. Жана таң калыштуу деле эмес, анткени ал акылдуулукту арттырып, жашоону жакшыртат. Китептер көп, бул окууга убакыт бөлүүнү татаалдаштырат.

Практика көрсөткөндөй, айрымдар китеп окууну көңүл ачуу үчүн колдонсо, башкалары пайда табууга аракет кылышат. Китеп окуу үчүн көп убакыт талап кылынат, түзмө-түз бир айдын ичинде ал унутулат. Интеллектуалдык жөндөмдүүлүктү жогорулатуу үчүн китеп окуу жөнүндө айта турган болсок, бул өмүр бою сыйлык алып келүүчү эмгектин бир түрү. Китептериңизди акылдуулук менен тандаңыз.

Ар бир адам жаңыланып турушу үчүн жаңылыктарды окушу керек. Бирок, жаңылыктар интеллектуалдык потенциалды кеңейтпейт жана тез эле эскирип калат. Эми сизди акылдуу кыла турган китептерге кененирээк токтололу.

Илимий адабияттарга өзгөчө көңүл буруңуз. Эгер ал татаал терминдер менен гана көлөмдүү деп ойлосоңуз, анда жаңылышасыз. Бул бөлүмдө дүйнөнү кадимкидей түшүнүүгө жардам берген китептер камтылган. Алар адамдар жана коом жөнүндө сүйлөшүшөт.
Мындай китептердин артыкчылыгы - кызыгууну өрчүтүү жана окууга болгон каалоону ойготуу. Илимий адабияттын жардамы менен интуиция өнүгүп, дүйнөгө жана жеке жөндөмдөргө кызыгуу активдештирилет.
Аналитикалык ой жүгүртүүгө негизделген философияны көз жаздымда калтырбаңыз. Адистер философияны адам жашоосу жөнүндөгү илим деп аташат. Бул категория диний чыгармаларды камтыйт. Куран же Библия сыяктуу китептер адамдарды жакшы жана маңыздуу жашоого үндөйт.
Философия популярдуулугун жоготуп, технологияга жана технологияга позицияларды берет. Эсиңерде болсун, биз машиналар эмес, адамдар дүйнөсүндө жашайбыз. Көпчүлүк адамдар философиянын жардамы менен каалоолорду жана муктаждыктарды аныкташат, идеяларды ишке ашырууга мүмкүнчүлүк берген билим алышат.
Олуттуу фантастика үчүн, көпчүлүк муну ойдон чыгарылган окуялардын жыйнагы катары карашат. Бул пикирди элестетүү жок адамдар гана карманат. Улуу роман бизди жаңы дүйнөгө жиберип, башка чындык менен тааныштыра алат. Классикалык чыгармалардын негизин тарых түзгөндүктөн, философия жана психология менен бирге көркөм адабият аң-сезимдин кеңейишине өбөлгө түзөт.
Адабий тилде окуп, ой жүгүртүүдө, жазууда жана сүйлөөдө тактыгыңды арттыр. Чет элдик адабияттарды түп нускасында окусаңыз, бул интеллекттин өркүндөшүнө жана англис тилинин өнүгүшүнө салым кошот.
Тарых кызыксыз деп эсептелет, анткени ал фактыларды, ысымдарды жана даталарды изилдөөнү камтыган мектеп курсу менен байланыштуу. Ошол эле учурда тарых - бул цивилизациянын калыптанышына өбөлгө түзгөн укмуштуу идеялардын жана кызыктуу окуялардын жыйындысы. Өткөн менен жакындан таанышуу учурду түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Албетте, тарых келечекти алдын ала айта албайт, бирок окуяларды түшүнүүнү өркүндөтүп, жашоону аң-сезимдүү кылат.
Акыл-эсиңизди поэзия аркылуу дагы арттырсаңыз болот. Поэзия - кыздарды багындырууга багытталган жеңил жанр. Бирок, ушундай деп ойлогон адамдар сөздөрдүн жашыруун маанисин түшүнүү мүмкүнчүлүгүнөн ажыратышат. Жакшы поэзия - бул маани, музыка, сүйүү жана сулуулук айкалышкан. Анын жардамы менен, заманбап дүйнөнүн шарттарында, биз адамзаттын алгачкы шедеврлерин көрө алабыз. Тил билүү жөндөмүн өрчүтүү үчүн, поэзияны колдонуңуз.

Үйдө акылдуулукту арттырууда жанр эмес, китеп чоң роль ойнойт. Кайсы авторго артыкчылык бере турган чыгармалар сизге байланыштуу. Интернет пайда болгондон кийин китеп тандоо оңой боло баштады. Тематикалык сайтты карап, анын кыскача мазмунун окуу жетиштүү. Эгер ал кызыксыз болуп калса, анда сатып албаңыз.

Жаңы идеяларды ишке ашыруу жана интеллектуалдык жөндөмүңүздү өркүндөтүү үчүн окуп жатканда баарын ойлонуп көрүңүз. Окуунун максаты өзүн-өзү өркүндөтүү болушу керек.

Көпчүлүк үчүн окуу хобби. Балким, бул илимий иште ийгиликке жетүүгө жол бербейт, бирок өзүн-өзү өркүндөтүүгө жана өнүктүрүүгө өбөлгө түзөт. Жашоо бизден акылдуу, акылдуу жана айлакер болууну талап кылат.

Мен өзүмдү иштебей калган адамдарга таң калам. Теледен билим берүүчү программаларды тынымсыз окуп, көрүп турууга кеңеш берем, анткени бул жашоону кызыктуу кылат.

Жакшы окуган адам ар дайым өзүн татыктуу алып жүрөт. Алар аны тамашалашса дагы, ал китептерден үйрөнгөн кичинекей, бирок "тикендүү" сөзүн айтып, кайра кармашат. Окугула жана өркүндөт. Жакшы ийгилик!

Send