Подагра үчүн лимонду жесе болобу? Цитрустун пайдасы жана зыяны, ошондой эле колдонуу боюнча сунуштар

Send

Лимон - бул подагра оорусун дарылоочу жакшы продукт. Подагра - бул заара чыпкаланбай, муундарга топтолгон бөйрөк оорусу. Көбүнчө бул ооруну ар кандай диеталардын жардамы менен дарылоо сунушталат.

Лимонду колдонуп, ден-соолуктун ар кандай көйгөйлөрүнө каршы дары даярдоонун элдик рецептери бар. Бул макалада биз мындай дары-дармектерди даярдоо боюнча күчтүү кеңештер менен бөлүшөбүз.

Мен жей аламбы же жокпу?

Подагра үчүн көптөгөн белокторду жана майларды жегенге тыюу салынат... Арык этти жумасына үч жолудан көп эмес жеш керек. Пуринге бай азыктарга, мисалы, буурчак өсүмдүктөрү, туздалган жана туздалган азыктарга уруксат берилбейт. Алар мындай мезгилде организмге зыян келтиришет. Организмдеги суюктуктарды кетирүү үчүн жашылча-жемиштерди, кара буудайды көбүрөөк ичип, суу, компот, кайнатма ичип алыңыз.

Суроо туулат, подагра үчүн лимонду колдонсо болобу? Ооба, ал эбегейсиз пайда алып келет, өт агымын жакшыртат жана денедеги пуриндин деңгээлин төмөндөтөт. Лимонду ар кандай формада, анын ичинде лимон кислотасын жесе болот.

Кислотаны таза түрүндө колдонуу заара кислотасын щелоч менен нейтралдаштырып бөлүп чыгарууга жардам берет.

Пайда

Лимонду колдонуу организмден чыккан өт бөлүгүн нейтралдаштыруу болуп саналат. курамындагы кислоталарга байланыштуу. Лимондун курамында көптөгөн витаминдер, клетчатка, биофлавоноиддер бар. Бул тамак сиңирүүнү жакшыртууга жардам берет. Лимон бөйрөктүн жакшы иштешине жардам берет, организмдеги токсиндерди кетирет.

Лимон талчасында камтылган калий бөйрөктүн иштешине жакшы таасирин тийгизип, алардан туздарды кетирүүгө жардам берет. Кабыгы жана ширеси антисептикалык касиетке ээ жана денеңиздеги микробдорду кетирет. Лимонду ичкенде ичегиден уулуу заттарды алып салууну айтпай эле коёюн.

Химиялык курамы

Лимон менен лимон кислотасынын курамында көп:

углеводдор;
була;
органикалык кислоталар;
витаминдер (B9, C);
макроэлементтер (калий (40 мг)), кальций (40 мг), магний (12 мг), натрий (11 мг), фосфор (22 мг));
микроэлементтер (темир, марганец, жез, фтор, цинк).

Зыян келтириши мүмкүнбү жана терс таасирлери барбы?

Лимондун адам организмине оң таасирин тийгизгенине карабастан, анын кээ бир каршы көрсөтмөлөрү бар.

Каршы көрсөтмөлөр

Сиз үч жашка чейинки балдарга жана эмчек эмизип жаткан энелерге жемиш жей албайсыз. Ал кислотаны азайтып, мөмөгө таасирин тийгизиши мүмкүн.
Аллергиясы бар адамдар эч качан лимонду жебеши керек.
Эгерде тиштин тиши ооруп калса, лимонду жебеңиз, бул ооруну күчөтүшү мүмкүн. Ал эми буга чейин жеп койгон болсоңуз, оозду дароо чайкаңыз.
Эгерде сизде гастрит, жара же холецистит болсо, лимон да сизге каршы.
Бир стакан жаңы лимон ширесин ичүү организмдин алдын алуу үчүн абдан пайдалуу, бирок жүрөк же кан тамыр оорулары бар адам үчүн муну кылдаттык менен жасаш керек.

Чектөөлөр жана сактык чаралары

Лимондун кычкыл даамы бар, анын курамындагы кислота өтө жогору. Анын пайдасына гана эмес, адамдын ашказанына да зыянын тийгизиши мүмкүн. Көп өлчөмдө ашказандын кислоттуулугун төмөндөтөт.

Лимондун жалбырактары менен лимондун өзүнө тийүү кыйын болбошу керек. Бул туура эмес лимон. Жалтырак сары жана жумшак тийген лимондун штаммын тандаңыз.

Эгерде лимон ичкенден кийин ашказаныңыз оор болуп же күйүп калса, анда дароо бул каражатты колдонууну токтотуңуз. Демек, сизге мындай мамиле болбошу керек болчу жана башка ыкманы издөө керек.

Кантип тапшырса болот?

Лимонду колдонуунун рецепттерин карап чыгыңыз.

Лимон суусу

Ооруну дарылоо үчүн жылуу лимон суусун ичүү керек (35-40 градус). Жарым лимондон 2 аш кашык ширени целлюлоза менен кошо сыгып алыңыз. Биз 200 мл сууда суюлтуп алабыз. Бышкандан кийин, биз баарын ичип алабыз.

Күн сайын эртең менен жана ач карынга тамактануудан 30 мүнөт мурун 1 стакан өлчөмүндө ичимдик ичүү керек.

Чай

Албетте, лимонго чай кошсо болот жана керек... Ар бир бала кичинесинен лимонго берилип, чоңдор чайга кошушкан. Мындай суусундукту даярдоо кыйын эмес. Кайнатылган сууга же чайга лимон кошуп, кайнатсаңыз болот. Суусундукта дагы деле бал болушу мүмкүн. Ал чайга таттуулук кошот.

Дарылоо үчүн күнүнө 2 маал чай ичип туруңуз. Ошондой эле мындай суусундукту алдын алуу максатында ичкен жакшы. Лимон сергитет, көңүлдү көтөрөт, дем берет. Чайды ысык ичкенди унутпаңыз, ошондуктан ал пайдалуу заттарга көбүрөөк каныккандыктан, аны ичүү жагымдуу жана даамдуу болот.

Сода менен

Чындыгында баарыбыз билебиз сода камыр жасоодо тамак бышырууда абдан пайдалуу же башка ун азыктары. Бирок анын олуттуу ооруларды дарылоодо оң таасирин тийгизиши мүмкүн экендигин бир нече адам билишет. Чындыгында биздин организм үчүн пайдалуу боло турган содадан кантип бышырууга болот?

Лимон ширесин сыгып, андан кийин жарым чай кашык сода кошуп, физи токтогонго чейин күтүп, көбүкчөнүн токтогучун күтүп, ал эки мүнөткө созулат. Андан кийин 200 мл кайнатылган сууга куюп, аралаштырып, бат ичип коюңуз. Эгерде суусундукта дагы эле көбүкчөлөр бар болсо, анда алар жок болгуча күтө туруңуз.

Суусундукту жумасына 1-2 жолу оорунун белгилери жоголгонго чейин ичип туруңуз, басым нормалдашпайт жана муундар ооруй бербейт.

Сарымсак менен

4 баш сарымсакты блендер менен жана 4 лимонду ушундай эле жол менен майдалайбыз.
Аралашманы үч литрлик айнек идишке өткөрүп, үстүнө кайнак суу куюңуз. Бирок температура өтө ысык болбошу үчүн. Бөлмө режиминде суусундукту үч күн демдеңиз. Сорпону күн сайын кашык менен аралаштырыңыз.
Демделгенде, лимон-сарымсактын курамын чыпкадан өткөрүп, муздаганга чейин коюу керек.

Андан кийин аралашманы күн сайын эртең менен ач карынга жеп туруңуз.

Мүкжидек менен

Мүкжидек токойдон чыккандыгы үчүн абдан пайдалуу жана ар кандай заттарга толгон. Сыяктуу:

органикалык кислоталар (алма);
глюкоза (кантты алмаштыруучу);
микроэлементтер (йод, фосфор, темир жана кальций);
В, РР, С, К тобундагы витаминдер.

Глюкоза жүрөктү айыктырат, иммундук системаны чыңдайт, дененин ар кандай ткандарынан сезгенүүнү кетирет мүкжидектин курамында кислота бар болгондуктан, мүкжидек жакшы антисептик болуп саналат.

Маанилүү! Аны колдонууга келсек, подагра оорусу бар адамдар иштетилбеген, чийки мөмөнү оозеки ичишпеши керек. Курамында мүкжидек, бал жана лимон бар суусундук жасай аласыз. Бул аралашма сиздин иммунитетиңизди жана ден-соолугуңузду чыңдай алат.

Жуулган бир лимонду алыңыз, алдын ала 0,5 кг мүкжидекти кургатып, жарым стакан табигый бал менен аралаштырыңыз.
Мөмөлөрдү жана лимонду кабыгы менен кошо блендер же эт майдалагычтын жардамы менен майдалайбыз.
Бул грелге бал кошуңуз. Кошуп жатканда акырындап аралаштырыңыз. Толугу менен аралаштыргандан кийин, чайга кошууга даяр.

Ар бир жолу 1-2 аш кашык кайнак сууга салыңыз. Ысык, сергитүүчү суусундуктан ырахат алыңыз. Эгер кычкыл даам сизге жакпаса, чайга дагы бир аз бал кошуп, аны жок кылыңыз.

Бул пайдалуу чайды жумасына бир нече жолу (2-3 жолу) күнүнө 2 маал ичип туруңуз.

Петрушка менен

Кол чатыр категориясындагы чөп аскорбин кислотасынын көп запасына ээ... Мүкжидектин курамындагы бардык пайдалуу заттар петрушканын курамында дагы бар. Ал адамды минералдык туздар менен байытат, кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт, антиоксиданттардын жардамы менен организмди витамин топтору менен байытат.

Петрушканын сорпосу буттун шишигин кетирип, денедеги суюктукту кетирет. Бир ширеге шире ичүү зат алмашууну калыбына келтирет. Калкан сымал бези бар адамдарга петрушка көп сунушталат. Бирок аны элдик рецептерде колдонуу үчүн гана.

Лимонду колдонуп, петрушка чайын жасоо көп күчтү талап кылбайт.

Орточо өлчөмдөгү кургатылган жашыл петрушканын бир боосун жана бир стакан сууну алыңыз. Петрушканы сууга жууйбуз, майдалап кесебиз. Бир стакан суусундук үчүн бир аш кашык майдаланган петрушка керек болот.
Үстүнө кайнак суу куюңуз. Даамы жана жыты үчүн, ошондой эле пайдалуу касиеттери менен каныктыруу үчүн аны 5 мүнөт демдеңиз.
Кайнатып жатканда, жыпар жыт үчүн бир кесим лимонду чайга салып коюу керек.

Чайды күн сайын 3 маал ичүү сунушталат. Бул адамдын дем алуу системасында жакшы өз ара аракеттенүүнү камсыз кылат, диуретикалык эффектти орнотууга жардам берет, натыйжада подагра дарылоодо пайдалуу болот.

Жыйынтыктап айтканда, биз кошумчаласак болот өз жеринде болгон лимон ал жерден башка өлкөлөргө алынып келген лимонго караганда таттуу... Лимон бышканга чейин алынып, алынып келингенде, бышкан мөмөлөрдө байкалган даамы менен жыпар жыты бир аз жоголот.

Дүкөндө мүмкүн болушунча бышкан мөмөнү тандап алышыңыз керек, ал көбүрөөк пайдалуу касиетке жана даамга ээ. Дагы жакшы, мөмөнү өзүңүз өстүрүңүз. Себеби дал ушул үй бакчасынын лимондору адамдын ден-соолугуна таасири боюнча салыштырууга болбойт.

Send