Лимон кан басымына кандай таасир этет - жогорулайбы же төмөндөйбү? Элдик каражаттардын рецепттери
Лимон кан басымынын деңгээлине кандай таасир этет? Көпчүлүк адамдар аны колдонуудан оң же терс болобу деп ойлонуп жатышат?
Бул суроолорго жооп берүү үчүн жүрөк жана кан тамыр системасынын ишине түздөн-түз байланыштуу болгон кан басымынын көрсөткүчтөрүнөн баштоо керек.
Төмөндөгү макалада лимондун кан басымына тийгизген таасири, ошондой эле цитруска негизделген элдик ыкмалар жөнүндө толук маалымат берилген.
Кантип таасир этет: кан басымын көтөрүп же төмөндөтүп?
Лимондун организмге кандай таасир этерин, адамдын кан басымын көтөрүп же төмөндөтөрүн карап көрүңүз. Жаш өткөн сайын бул көрсөткүчтөр начарлап, холестериндин деңгээли көтөрүлүп, бляшкалар пайда болуп, кан тамырлардын ийкемдүүлүгү төмөндөйт.
Сыяктуу цитрус продуктусу лимон кан басымына жакшы таасир этиши мүмкүн... Неге?
- Анткени цитрусту түзгөн заттар тамырлардын дубалдарынын ийкемдүүлүгүн жогорулатат, капиллярлардын морттугун алдын алат жана ошону менен кан агымын жакшыртат.
- Лимон ширеси кандагы холестеролду төмөндөтөт, ошентип идиштерде бляшкалар пайда болушуна жана алардын тарышына жол бербейт.
- Канды суюлтуп, анын өтүшүн жеңилдетет, натыйжада мээ жана маанилүү органдар жакшы иштешет.
- Цитруста камтылган магний жана калий жүрөктүн булчуңдарын чыңдап, ишемия, инфаркт жана басымдын көтөрүлүшүн алдын алат.
- Лимон ширеси заара чыгаруучу таасир берет, андан кийин кан тамырлардын шишиги басылып, басымы төмөндөйт.
- Лимондун курамында гипертонияга каршы ароматерапияда колдонулган рутин, тиамин жана эфир майлары бар.
Адамга зыян келтириши мүмкүнбү?
Каршы көрсөтмөлөр
Өзүнүн мыкты сапаттары менен, лимон баарына пайдалуу болбой калышы мүмкүн. Төмөнкү учурларда тыюу салынат:
- Аллергиялык реакциялар. Аллергия менен жабыркагандарда, цитрус жемиштери, бал сыяктуу, жыргалчылык менен жетиштүү кыйынчылыктарды жаратат.
- Ашказандагы кислотанын деңгээли жогорулады.
- Ашказан оорулары. Зарылдыгы менен баш тартууга лимон, эгерде жарасы начарласа, гастрит, көбөйүп, чыныгы патологиясы - ал жөндөмдүү бурулушунун начар жагына мамлекеттин.
Мындан тышкары, кычкыл лимондун ширеси күйүктүн өбөлгөсү болуп, ашказандын былжыр челине, айрыкча кош бойлуулук учурунда нааразычылыгын жаратат.
- Ооз көңдөйүнүн инфекциялык шарттары. Шире оору сезимдеринин, дүүлүгүүсүнүн өбөлгөсү болуп калышы мүмкүн, айыгуу убактысын узарта алат.
- Гепатит жана панкреатит. Лимон боорду тазалаганына карабастан, бул оорулар менен тыюу салынат.
Терс таасир
Лимондун терс таасирлери да бар - кычкыл шире тиштин эмалын кыжырдантышы мүмкүн, андыктан күнүнө бир-эки жемиштен ашыкча таза түрүндө колдонуу сунушталбайт, антпесе тиштер бузулуп, ооруйт.
Аны гипотония үчүн колдонсом болобу?
Төмөнкү басым астында, чыныгы цитрус өнүмү жардам берет. Айрыкча, кан тамырлар кеңейип, басым аз болгондо, лимондун зыяндуу эмес сапаттары ошол жерге чыгат. Алар тамырлардын тонусун колдошот, бирок бир жемиштин ширесин бир литр кайнатылган суу менен суюлтуу керек.
Анын үстүнө, Бардык ооруларга дары катары чыныгы цитрусту кабыл албаш керек... Башында дарыгериңиз менен кеңешүү керек.
Бышыруу рецепттери: элдик ыкмаларды кантип колдонсо болот?
Бул жерде кан басымын көтөрүүгө жардам бере турган элдик ыкмалардын рецепттери келтирилген.
Лимон ширеси гана
Лимон ширеси балыктарды, салаттарды жана башка көптөгөн тамактарды даярдоодо колдонулат, бул аларды даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу кылат. Ал консерваланганда уксусту алмаштыра алат, бул гипертониялык оорулуулар үчүн зыяндуу, натыйжада анын ордуна маринаддарга лимон кислотасын кошуу керек окшойт.
Шир ар кандай тамакка кычкылдык кошот, ошондуктан аны тамак жасоодо көп колдонушат.
Лимон суусу
Лимонду колдонуунун эң оңой жолу - бул цитрус продуктусунун ширесин колдонуу. Алышы керек:
- Бир стакан ысытылган суу.
- Бир нече кесим лимон.
- Ширесин стаканга чыпкалап, аралаштырыңыз.
- Андан кийин тез ичкиле.
Бал менен
Эң негизги каражат - бир лимондун жаңы сыгылган ширесин жутуп, даамын солгундатуу үчүн ага бал кошуп алыңыз. Кантты колдонбогонуңуз жакшы, айрыкча кан басымы ашыкча салмактан улам пайда болгон адамдарга. Мындан тышкары, балдын өзү көптөгөн баа жеткис касиетке ээ.
Даярдоо үчүн төмөнкүлөр керек:
- көлөмү жетиштүү чоң бир лимон;
- татымына жараша бал.
Цитрус жемиштери жуулуп, майдаланып алынат. Бул үчүн эт майдалагычты колдонсоңуз болот. Цитрус бал менен айкалыштырылат. Ал жок болгон учурда, табигый компонентти кант менен алмаштырууга болот. Түшкү тамак учурунда жана кечки тамак менен бир аз кашыктан айыктыруучу дары ичип алыңыз.
Сарымсак гипертония менен жардам береби же жокпу?
Белгилүү дары - сарымсак кошулган лимон. Сарымсак дарысы кан басымын көтөрүп же төмөндөтөбү? Бул каражат табитке анчалык жагымдуу эмес, бирок басым жагынан пайдасыз эмес. Сарымсак курамына кан басымын төмөндөтүүчү жана холестерол бляшектеринин түшүп кетишине жол бербеген элементтер кирет, анын жардамы менен дары лимон менен айкалыштырганда натыйжалуу.
Бышыруу үчүн:
- сарымсактын башы менен үч цитрус жемишин майдалап;
- бир стакан бал кошуп, күнүнө бир жолу бир чай кашык аралашманы алып туруңуз.
Апельсин менен
Курамында С витамини бар дары-дармек каражатын даярдоо үчүн, сиз төмөнкү нерселерди алышыңыз керек:
- бир лимон;
- бир кызгылт сары;
- беш жүз грамм мүкжидек.
- Бардык ингредиенттер кылдаттык менен майдаланып алынышы керек.
- Массага бир аз өлчөмдө шекер кошулат.
- Даяр болгон табигый дары муздаткычта сакталат.
Күн сайын ар бир тамактын алдында бир аш кашыктан колдонуңуз.
Роза жамбаш менен азаябы?
Лимон менен итмурун дарысы кандайча иштейт? Кургатылган кабык менен итмурундун тундурмасы активдештирүүчү жана гипотензиялык сапатка ээ. Эки аш кашык өлчөмүндөгү аралашма бир стакан ысытылган суунун үстүнө куюлат жана күндүзү чай ичимдиктин ордуна ичилет.
Эки компонент тең организм үчүн абдан пайдалуу., демек, итмурун жана лимондун негизинде даярдалган каражат витаминдердин кампасы.
Спирт ичимдиктеринин настойкасы
50 г лимондун кабыгын алыңыз.
- Ага жарым литрдей арак кошулуп, бир жуманын ичинде күндүн нурларынан корголгон салкын жерде даярдалат.
- Пайда болгон дары-дармек ач карынга жыйырма тамчы ичет.
Жыйынтыктап айтканда, лимондун гипертония оорусун айыктыра албастыгын ар бир адам түшүнүшү керек экендигин айта кетүү керек.
Ошондой эле, бул продукт ооруну толугу менен айыктыра албайт. Ал кээ бир оор кесепеттерин жумшартууга гана жөндөмдүү, андан башка эч нерсе жок. Аларды кан басымы төмөн адамдар алып кетпеши керек, бирок ал аз гана өлчөмдө пайдалуу болушу мүмкүн.
Ошентсе да, цитрус жемиштери кан басымын дарылоонун популярдуу ыкмасы жана дарылоочу дарыгер белгилеген дарылоону алмаштыра албайт. Ошондой эле, мындай цитрус өнүмү экенин унутпоо керек лимон боорго жана анын абалына жетиштүү күчтүү, кээде зыяндуу таасир этет.
Видеодо лимонду кысымга алуу жөнүндө көбүрөөк маалымат берилет: