Күндүн күйүп кетпеши үчүн эмне кылуу керек жана күйүктү кантип кетирсе болот

Send

Акыркы жаңыртуу: 2018-жылдын 17-августу

Күндүн күйүшү менен коштолгон ыңгайсыздык дээрлик баарына тааныш. Күнгө күйүү оңой, жада калса жээкке барбай эле коюңуз. Жазында, кыштан кийин тери ультрафиолет нурларына сезгич болгондо, көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн - кызаруу, шишик, кычышуу, баш оору, ыйлаакчалар, ысытма, суусуздануу. Эгерде күйүп кеткен жерди туура карабасаңыз, анда инфекция болушу мүмкүн. Жай айларында "деңизде күнгө күйүп калбоо керек" деген суроо 20 жолу, ал эми "күнгө күйүп калса эмне кылуу керек" деген суроо 1650 жолу изделет. Башкача айтканда, көпчүлүк учурларда адамдар көйгөйдүн алдын алууга аракет кылышпайт. Бул макалада биз деңизде кантип өрттөнүп кетпөө керек жана мындай болуп калса кандай аракеттерди көрүү керек деген суроону талдайбыз.

Күнгө күйүп кетпөө боюнча кеңештер

Күндүн күйүп кетүүсүн дарылоонун эң мыкты рецеби бул алдын алуу. Демек, күн астында узак убакыт жүрүүгө туура келсе, төмөнкү жөнөкөй көрсөтмөлөрдү аткарыңыз:

күйүктүн алдын алган атайын кремди сүйкөйсүз;
пляж эс алуусунун башталышында, булгаары менен оорубаңыз - 15-20 мүнөттөн баштаңыз, жээкте эс алуу мезгилин акырындык менен көбөйтүңүз;
жайкысын күндүз күнгө чыкпоого аракет кылыңыз, 12-00 ден 17-00 ге чейин үйдө болгон жакшы;
табигый кездемелерден тигилген кийимдерди тандоо;
калпак кийүү.

Бул маанилүү! Күндүн күйүп кетишинин анча-мынча белгилеринде дарыгерге кайрылыңыз, квалификациялуу жардам мүмкүн болгон кыйынчылыктардан - суусуздануудан, инфекциядан же мас абалдан сактайт.

Эсиңизде болсун, күндүн бат-баттан тийип турушу кооз күйгүзүү гана эмес, ошондой эле олуттуу көйгөйлөр болуп саналат. Биринчиден, тери тезирээк картай баштайт. Күнгө көп күйгөндө тери рагынын пайда болуу ыктымалдыгы жогорулайт.

Күндөн коргоочу кремдерди тандоо жөнүндө бир нече сөз

Күн ачык аба ырайында мындай кремди бардыгы колдонушу керек. Эң башкысы, күндөн коргоочу факторлору бар өнүмдү табуу керек. Сезимтал жана ак териси бар адамдарга максималдуу SPF 50 өлчөмүндөгү крем керек болот. Дил адамдар үчүн коргоочу фактору 15 тен 25ке чейинки кремди колдонсоңуз болот.

Билүү кызыктуу! Күндүн күйүп кетүүсүн алдын-ала турган жакшы азык - бул кокос майы. Ал ультрафиолет нурларынан коргойт, нымдандырат жана кооз, тегиз күйүп кетет.

Күнгө күйүүгө ким каршы

Ультрафиолет нурлануусунун таасири төмөнкүлөр үчүн кооптуу:

кош бойлуу аял;
жашоонун биринчи жылындагы балдар;
карылар;
теринин сезимталдыгын жогорулатуучу дары-дармектер менен терапия курсу дайындалган бейтаптар - антидепрессанттар, кортикостероиддер, айрым антибиотиктер;
кан тамырлардын жана жүрөктүн патологиясы бар адамдар, неврологиялык мүнөздөгү оорулар.

Күндүн күйгөн териси - эмне кылуу керек

Белгилүү бир терапия режимин колдонуудан мурун, бейтаптын абалын төмөнкү критерийлер боюнча туура баалоо керек:

денеде кызыл, ысык жерлер пайда болот;
сезгичтик жогорулайт;
шишик, ыйлаакчалар;
калтыратма;
Баш ооруп жатат.

Күнгө күйүүнүн белгилеринин болушуна жана күчүнө жараша, төрт градус бөлүнөт:

кызыл жерлер жана бир аз ыңгайсыздыктар пайда болот;
ыйлаакчалар пайда болуп, суюктукка толуп, баш катуу ооруйт, температура көтөрүлөт;
теринин бетинин жарымынан көбү бузулган, дермистин түзүлүшү бузулган;
суусуздануу белгилери пайда болот, ички органдардын иши бузулат.

Бул маанилүү! Алгачкы эки даражадагы күйүктү өз алдынча жоюу оңой, оор шарттарда медициналык мекемелерде атайын жардам талап кылынат.

Күнгө күйгөндү эмне кылуу керек - ысытма болбосо тез жардам

Күйүктүн алдын алуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт, күн олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Кандайча жардам берүү керектигин, күнгө күйүп калса, кандайча майлоону билиш керек.

Адамды көлөкөлүү жерге алып барыңыз, андан да жакшы - муздатуу үчүн.
Абалды баалаңыз, эгерде ал кооптонууну жаратса, тез жардам кызматын чакырыңыз.

Күндүн тийген жерлерин салкын марли менен дарылаңыз (ар бир он мүнөттө кездемени алмаштырып туруңуз).
Адамга душка түшкөндө жардам берген жөн - ар дайым салкын.
Адамга ичкенге суу бериңиз.
Ооруган жерлерди ооруну басаңдатуучу каражаттар менен дарылаңыз.

Дарыканаларда күйүктүн симптомдорун жоюуга жана дермистин түзүмүн калыбына келтирүүгө жардам берген аэрозолдордун, гельдердин чоң тандоосу бар.

Күндүн күйүп калса, кандайча сүртсө болот - баңгизаттарды карап чыгуу, кантип колдонуу керек

Аты	Кантип	Колдонмо схемасы
Пантенол	Пантенол күнгө күйгөндө жардам береби? Балким, дал ушул аэрозоль күнгө күйгөндүктөн эң популярдуу болуп саналат. Деранын түзүмүн калыбына келтирет, сезгенүүнү, кызарууну кетирет. Пантенол сезгич териге деле жардам берет.	Күнүнө үч-беш жолу сүйкөп туруңуз.
Лавиан (аэрозоль)	Бузулган жерлерди тез айыктырат.	Күнүнө бир жолу кайрылыңыз. Дарылоонун узактыгы жети күн.
Эловера (каймак)	Айкалыштырылган дары: жараларды тез айыктырат; клетка мембранасын андан ары бузулуудан сактайт.	Күнүнө үч-беш жолу сүйкөп туруңуз.
Каротолин	Бул клеткаларды коргоп, тез айыгып кетүүчү күчтүү антиоксидант. Жара инфекциясын алдын алат.	Матага сүйкөп, ыңгайсыздык жараткан жерге компрессти сүйкөп коюңуз. Процедура күнүнө эки жолу кайталанат.
Цинк майы	Сезгенүүнү нейтралдаштырат, жараларды айыктырат, кооптуу микрофлораны нейтралдаштырат.	Күнүнө үч жолу сүйкөө керек.

Дарыканага бара албай калганыңызда, башка дары-дармектерди колдонуңуз. Күнгө күйгөн ар кандай аэрозоль же гель баланын креми менен алмаштырылышы мүмкүн. Памперстин ысыгынан жасалган крем эң жакшы иштейт. Муздак салфеткалар күйүккө 20-30 мүнөттүк тыныгуу менен сүйкөлөт. Мүмкүн болсо, күйгөн жерлерге тийбеңиз, кенен кийимдерди кийиңиз.

Бул маанилүү! Күндүн күйгөн жерлерин майлуу кремдер, лосьондор, алкоголь продуктулары, мунай желеси менен дарылоого катуу тыюу салынат. Мындай учурда термикалык зыян көбөйөт.

Күнгө күйүп, температура көтөрүлдү - эмне кылуу керек

Күйүк ысытма менен коштолсо, бул жогорку температуранын жогорулашын көрсөтөт жана төмөнкү белгилер менен коштолушу мүмкүн:

жүрөк айлануу (оор кырдаалда, кусуу менен коштолот);
кан басымынын кескин төмөндөшү;
эсинен тануу.

Жакын жерде болсо тез жардам чакырыш керек.

Адам күнгө күйүп, бирок температурасы +37,5 градустан ашпаганда, сиз төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

күйүккө каршы препараттарды колдонуу;

нымдуу, салкын салфетканы ар дайым сүйкөп жүрүңүз;
ыңгайсыздыкты, сезгенүүнү, температураны кетирүү үчүн, Ибупрофен, Парацетамол же Нурофенди колдонуңуз;
кызарууну жоюу үчүн антигистаминдер, мисалы, Эдем же Лоратодин дарысы берилет.

Бул маанилүү! Антигистаминдерди жана сезгенүүгө каршы стероиддик эмес препараттарды сырттан колдонууга болбойт.

Күндүн астында күйүп калган - эгерде фармацевтикалык препараттар жок болсо, кантип сүртсө болот

Аптечкада атайын шайман жок болсо, күндөн күйүүдөн кантип арылууга болот. Айрым элдик рецепттерди колдонсоңуз болот. Аларды даярдоо минималдуу убакытты талап кылат.

Нымдуу аарчы. Күндүн күйгөн жерин дарылоонун универсалдуу ыкмасы. Жыпар жыты жок салфетканы колдонушуңуз керек. Ал кургаары менен эле алынып салынат. Бул процедура нымдап, ыңгайсыздыкты азайтат.
Муз. Суукту түздөн-түз күйүк болгон жерге коюуга тыюу салынат, ал бузулган жерден 5 см алыстыкта жайгаштырылат. Натыйжада, шишик, сезгенүү жоголуп, ыңгайсыздык азайат. Бул ыкма кичинекей күйүктөрдө гана натыйжалуу.
Жумуртканын агы күйүккө сүртүлөт, кургаганда процедураны кайталап койсо болот. Натыйжада оору басаңдайт.
Сүт азыктары. Бир нече муун тарабынан сыналган техника - айран күйгөн жерге сүйкөлөт (айран же каймакты колдонсо болот). Продукт кургап калбашы үчүн этият болуш керек. Ошентип, ыңгайсыздыкты жана сезгенүүнү азайтууга болот.

Дарбыздын ширеси. Бетиңиз күнгө күйүп калганда кызарууну кантип кетирүүнү билбейсизби? Дарбыздын ширесин колдонуңуз. Салфетканы ширеси менен чылап, компресс түрүндө колдонуу керек. Процедура кызарууну кетирет жана инфекциянын алдын алат.
Чөптөрдөн жасалган компресс. Бышыруу үчүн жалбыз жана чалкандын гүлчарбалары керек. Бир кашык майдаланган чийки затка жарым литр кайнак суу куюлат, муздатылат. Инфузияга жумшак ткандар нымдалып, жарага сүйкөлөт. Техника кычышууну, кызарууну нейтралдаштырат, терини натыйжалуу муздатады.

Бадыраң. Жашылчаны бөлүктөргө бөлүп, жабыркаган жерге сүйкөп коюу жетиштүү.
Сода эритмеси. Бир аш кашык аш содасын бир стакан салкын, тазаланган сууга эриңиз. Эритме менен содадан компресс жасай аласыз. Бул ыкма шишикти, ыңгайсыздыкты, сезгенүүнү жок кылат.
Жаңы тамыр жемиштер. Чийки картошка, ашкабак же сабиз жакшы иштейт. Өсүмдүктүн тамыры майдаланган (аралаштыргыч менен майдалап алсаңыз болот), грел ыңгайсыздыктын булагына сүйкөлөт. Компресс ыңгайсыздыкты жок кылат, ооруну, кычышууну нейтралдаштырат.

Адам күнгө күйүп калса эмне кылбаш керек

Күйүктүн изи бир караганда маанисиз болуп калган учурлар бар, бирок туура эмес дарылоонун натыйжасында дермдин калыбына келүү жана калыбына келүү мезгили көбөйөт.

Билүү жакшы! Күндүн күйүшү канчалык жоголот - көбүнчө толук калыбына келүү эки жумадан кийин болот. Дары-дармектерди сабатсыз колдонуу менен, туура эмес тандалып алынган терапияны калыбына келтирүү үчүн бир топ убакыт талап кылынат.

Адамга зыян келтирбөө жана күйүктүн белгилерин жеңилдетүү үчүн, кандайча жардам көрсөтүү керектигин билишиңиз керек - бул таптакыр жасалышы керек эмес.

Музду бузулган жерлерге сүйкөп коюңуз. Бир караганда, муз ооруну басаңдаткандай сезилет. Бул чын, бирок ошол эле учурда терини бузуп, ткандардын өлүмүнө алып келет. Ошондой эле, муз компресстерин күйүккө сүйкөөгө болбойт.
Күйүктү самын менен жууп, щетканы колдонуңуз. Сабындан тышкары, курамында щелоч бар косметиканы колдоно албайсыз. Абалды жеңилдетүү үчүн салкын душ жетиштүү.
Курамында спирт бар продукттарды колдонуңуз. Алкоголдук препараттар терини жаракаттап, термикалык эффектти күчөтөт.

Майлуу кремдер менен процедураларды жасоо. Мындай буюмдар теринин айлануусуна тоскоол болгон пленканы түзөт. Натыйжада тери жылый берет.
Сийдиктен компресс жасаңыз. Тилекке каршы, дарыканада дары-дармектердин көптүгүнө жана кылымдар бою байкоого негизделген эффективдүү методдоруна карабастан, заара терапиясынын принциптерин жактырган адамдар дагы деле болсо бар. Күйүктү заара менен дарылоого катуу тыюу салынат, анткени инфекция киргизилиши мүмкүн.

Алкоголь, кофе жана чай ичүү. Алар организмди суусуздандырат.
Күн астында кала бериңиз. Жөнөкөй, кичинекей күйүккө кабылып, абал тынчсызданууну жаратпаса дагы, күнгө күйө албайсыз. Бир нече күн пляжга баруудан алыс болгонуңуз оң. Болбосо, абал кескин начарлап кетиши мүмкүн.
Иликтөөчү ыйлаакчалар. Бул ыкма мүмкүн болгон инфекция үчүн кооптуу.

Күндүн күйүп кетишинен бир дагы адам корголбойт. Дарыгерлер дененин коргоочу функцияларына ишенбөөнү, тескерисинче, жаралар менен күрөшүүгө жардам берүүнү сунуш кылышат. Биринчи кезекте, күндүн күйүп кетпеши үчүн кремди колдонуңуз - бул эң мыкты алдын алуу. Эгерде алдын-алуу чаралары жардам бербесе, дарыканага кайрылыңыз, элдик ыкмаларды колдонуңуз. Ошентип, айыгуу процесси мүмкүн болушунча тезирээк болот. Эми сиз күнгө күйүп калсаңыз эмне кылуу керектигин билесиз, сиз деңиз жээгинде эс алганыңыздан бир гана жакшы таасир калтыраарыңызга ишенебиз.

Send