Кара чамгырдын пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү. Жашылчаларды колдонуу боюнча практикалык сунуштар

Send

Кара чамгыр өзүнүн айыктыруучу таасири жана курамында пайдалуу заттардын болушу менен белгилүү. Көптөн бери суук тийгенде колдонулуп келген, эми көп адамдар жөнөкөй рецептти эстешет. Бул жашылчанын ширеси менен дары суусундуктары куюлат, ал жөтөлдү, өнөкөт гепатитти жана боордун циррозун дарылоого жардам берет.

Бул макалада бул жашылчанын кандайча пайдалуу жана зыяндуу экени кеңири баяндалган. Ал эми ички жана тышкы айыгуу үчүн кандайча колдонулат.

Калориясы менен кошо 100 граммга эсептелген химиялык курам

Бул жерде кара редисканын курамында канча калория бар экендиги жөнүндө маалыматты камтыган таблица келтирилген.

Витаминдер	Макроэлементтер	Микроэлементтер	KBZHU
Ретинол (А витамини) (3 мкг)	Калий (280.0-1199.0 мг)	Алюминий (286.9 мкг)	белоктор - 1,9 г.
Тиамин (В1 витамини) (0,03 мг)	Кальций (27.0-479.0 мг)	Бор (28,1 мкг)	майлар - 0,2 гр
Рибофлавин (В2 витамини) (0,03 мг)	Кремний (41,0 мг)	Ванадий (47,1 мкг)	углеводдор - 6,7 гр
Пантотен кислотасы (В5 витамини) (0,18 мг)	Магний (22.0 мг)	Темир (0.39-1.29 мг)	жалпы калориялуулугу - 34,5 ккал
Пиридоксин (В6 витамини) (0,06 мг)	Натрий (13,0 мг)	Йод (0,6-1,8 мкг)
Аскорбин кислотасы (С витамини) (29 мг)	Күкүрт (31.0-424.0 мг)	Кобальт (3,9 мкг)
Токоферол (Е витамини) (0,1 мг)	Фосфор (26.0 мг)	Литий (15,5 мкг)
Ниацин (В3 витамини) (0,3 мг)	Хлор (238,0 мг)	Марганец (33.0-150.0 мкг)
Жез (30.0-99.0 мкг)
Молибден (15 мкг)
Никель (1,0-5,0 мкг)
Рубидиум (110-150 мкг)
Селен (0,1 мкг)
Фтор (6 мкг)
Хром (1,0 мкг)
Цинк (270-410 мкг)

С витамининин күнүмдүк керектөөсүн алуу үчүн 150 грамм кара чамгыр жетиштүү.

Дарылык касиеттери жана ден-соолукка пайдасы

Балдар

Балдар үчүн редисканын ширеси жөтөлдүн натыйжалуу каражаты болуп саналат.
Ал эми ширесин бал менен аралаштырганда, антисептикалык касиетке ээ суусундук пайда болот.
Бирок, ачуу чамгыр ичегилерди жана ашказандын былжыр челин дүүлүктүрөрүн унутпоо керек.

Балдарда бул жашылча кадимкидей сиңбейт. Андыктан 3 жашка чейинки балдарга кара редисканы жегенге болбойт. Анын курамында морт денеге зыян келтирүүчү көптөгөн заттар бар. Бала үч жашка чыккандан кийин, бир нече тамчы шире менен бал куюп баштасаңыз болот. Керектелген жашылчалардын көлөмүн акырындык менен көбөйтүү.

Women

Кара чамгырдын курамындагы микро жана макро элементтер адилет жыныстагы кишилерге айыз мезгилиндеги оорудан арылууга жардам берет жана циклды тегиздейт.
Жана пайдалуу заттардын жардамы менен цистит жана башка несеп-жыныс системасынын оорулары менен жардам берет.
Кош бойлуулук учурунда чамгыр ичүүгө болбойт. Анын курамындагы компоненттер күчтүү кан айланууга өбөлгө түзөт.
Бала төрөлгөндөн кийин, жашылчаны алты айдан эрте эмес диетага киргизүү керек.
Ал эми эмчек эмизгенде андан толук баш тартканыңыз оң. Сүттө жашылчанын болушу балада коликаны пайда кылат.

Эркектерге канчалык пайдалуу?

Эркектин денеси үчүн бул жашылча инсультка жана инфарктка каршы жаш кезинде активдүү "күрөшүүчү" болуп саналат.
Ал эми кара чамгырдын курамындагы пайдалуу компоненттер несеп-жыныс системасынын иштешине жооп берет жана простата безинин шишигинин алдын алат.
Чоңдор үчүн кара чамгыр орточо өлчөмдө тамак сиңирүү тутумун нормалдаштырат:
- организмдеги зыяндуу заттарды кетирет;
- ичеги-карын микрофлорасын калыбына келтирип, зат алмашууну жакшыртат.
Ошондой эле теринин абалына оң таасирин тийгизет, анткени ал агартуучу таасир берет.
Тиш тишинен арылууга жардам берет.
Бул:
- жашылча какыртуучу зат;
- диуретикалык жана анестезиялык.

Кара редисканы көп ичүү адамдын ден-соолугуна зыян келтириши мүмкүн.

Зыян жана каршы көрсөтмөлөр

Бир караганда, зыянсыз жашылча адам денесине олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Кара редисканы ашыкча колдонуу ашказан, боор жана бөйрөк ооруларын күчөтүшү мүмкүн. Кара редисканы колдонууга каршы көрсөтмөлөр:

кош бойлуулук;
жүрөк оорусуна кабылды;
гастрит жана ашказан жарасы;
бөйрөк жана боор оорулары;
панкреатит жана энтероколит;
ооруган уйку бези;
аллергия.

Колдонуунун натыйжалары

Эгерде каршы көрсөткүчтөр болсо, кара редисканы колдонуу коркунучу канчалык?

Кош бойлуу аялдарда эрте толгоо же бойго бүтүрүү себеп болушу мүмкүн.
Ашказан-ичеги-карын оорулары менен ооруган адамдарда (ичеги-карын), курчушу мүмкүн, айрым учурларда, өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Аллергия болгондо, анын натыйжасын алдын-ала айтуу мүмкүн эмес, бирок аллергиянын күчөшүнө кепилдик берилет.
Жакында болгон жүрөк пристубу дагы кайталанышы мүмкүн.

Каршы болгон учурда ар кандай продукцияны колдонуу кырдаалды начарлатат.

Кантип дарыланууга жана косметологияга кайрылууга болот?

Дарылык касиетине байланыштуу редиска элдик медицинада кеңири колдонулат, аны пайдалуу пайдалануу үчүн, бул жашылча эмнени айыктырарын билишиңиз керек.

Элдик ыкмалар менен дарылоо башкы нерсе эмес! Дарыгериңизге кайрылыңыз!

Редисканы төмөнкү ооруларга колдонушат.

Синуситтен жана мурундан суу аккандыктан... Чамгыр ширеси. Ар бир мурунга күнүнө эки жолу 4-6 тамчыдан тамызыңыз.
Жөтөлгө каршы (кыскача). Кара редиска жана бал.
1. Чамгырдын үстүн кесип, целлюлозасын алып салыңыз.
2. Жашылчага бал куюп, үстүн 2-4 саат жабыңыз.
Күнүнө 1 аш кашыктан 5-6 маал ичип туруңуз.
Чач учун... Чамгыр ширеси.
1. Жашылчадан ширени сыгып, баштын терисине сүртүп, башыңызды жылуу сүлгү менен 2 саат ороп коюңуз.
2. Чачыңыздагы ширени жылуу суу менен жууп салыңыз.
Боор үчүн... Чамгыр ширеси жана суу (көлөмү боюнча 30%). Дарылоо курсу - 5 жума. 1 жумада - шире күнүнө 3 маал 1 аш кашык. 2 жумада - 2 аш кашыктан күнүнө 3 маал. Ошентип, бир аш кашык шире кошууну улантып, 5 жумага чейин. Курамындагы заттар ашказанга зыян келтирбеши үчүн ширени суу менен суюлтууну унутпаңыз.
Суук тийгенде.
1. Бардык шире бүткөнчө чамгырдын целлюлозасын эзип алыңыз.
2. Андан кийин жука чүпүрөккө же марлиге ороп, көкүрөккө же артка байлап, сүлгү менен жаап, кетип калыңыз.
Компрессти тери күйүп баштаары менен алып салуу керек.
Геморройдон. Редисканы жесеңиз, геморройдун негизги себеби болгон ич катууну алдын алат. Сырткы колдонуу: өсүмдүктү майдалап, анализди пайда болгон грел менен сүртүп, сезгенүүнү жана ыңгайсыздыкты кетирет.
Үндүн карлышынан. Рецепт суук тийгендей - бал кошулган чамгыр. Күнүнө 4-5 жолу жарым чай кашыктан ичип туруңуз.
Холецистит менен... Чамгыр жана бал (же шекер). Ошондой эле суук тийгенде:
1. Жашылчанын ичине бал куюп (же кант куюп), бирок 3 күн талап кылуу керек.
2. Тамактануудан жарым саат мурун, 50 мл (атып) куюлган ширесин ичип алыңыз.
Гипертониядан. Чамгыр, сабиз, желкек жана кызылча ширеси, лимон ширеси.
1. Бардык ширелерди бир аш кашыктан аралаштырып, бир лимондун ширеси менен суюлтуп алыңыз.
2. Аралаштырып, 1 аш кашыктан күнүнө үч жолу ач карынга алып туруңуз.

Бул жашылча каршы болсо, эмнени алмаштыруу керек?

Эгер сиз кара редисканы кааласаңыз, бирок кандайдыр бир себептерден улам мүмкүн болбосо, аны жашыл же ак редиска, редиска менен алмаштырсаңыз болот.

Кара редисканы колдонууда эң башкысы дозасын байкоо керек., анда дене рахмат дейт. Бекеринен ага "Жашылчалардын ханышасы" деген ысым ыйгарылган эмес. Редисканы бакчаңызда өстүрүү же дүкөндөрдүн текчелеринен табуу оңой. Анын курамында дененин бүт ден-соолугунун жакшырышына өбөлгө түзгөн көптөгөн пайдалуу витаминдер бар.

Кара редисканын артыкчылыктары жана аны колдонуунун өзгөчөлүктөрү жөнүндө видео көрүүнү сунуштайбыз:

Send