Отургучтун бийиктиги боюнча стандарттык стандарттар, оптималдуу параметрлерди тандоо

Send

Отургуч - эмерек, ал иштегенге, эс алганга, тамактанганга бирдей ыңгайлуу болушу керек. Бирок маселе жайлуулук жөнүндө гана эмес, дененин туура эмес абалы отурганда омуртканын ооруларын козгоп, бардык органдардын кан менен камсыз болушуна таасир этет, оору жана чарчоо сезимдерин жаратат. Ошондуктан негизги критерийлердин бири болуп креслонун бийиктиги эсептелет, ал бир катар маанилүү жагдайларды эске алуу менен тандалышы керек. Бул концепция кабаттан жогорку горизонталга чейинки аралыкты гана эмес, ошондой эле отургучтун, колтуктун, арткы отургучтун орнотулган бийиктигинин катышын камтыйт.

Эмерек тандоодо көлөмдүн мааниси

Биринчиден, эмеректер белгилүү бир адамга (мисалы, баланын столуна же театрдын бөлмөсүнө) сатылып алынып жаткандыгын чечишиңиз керек. Эгер ошондой болсо, анда анын конституциясы эске алынышы керек. Эгерде отургучту ар кандай адамдар колдоно турган болсо, анда орточо параметрлер эске алынат. Бул учурда адамдын бою гана эмес, бутунун узундугу, дененин үстүңкү жарымы, бою жана столдун жасалгасы маанилүү.

Туура эмес тандалган креслонун өлчөмдөрү омуртканын оорушун, көздүн көрүүсүнүн начарлашын, үстүндө отурганда тез чарчоону шартташы мүмкүн. Эгерде буттар полго жетпесе, төмөнкү буттарды кан менен камсыз кылган феморалдык артериялар кысылат. Натыйжада, адамда буттун сезимсиздиги пайда болуп, андан кийин басуу кыйындайт. Отурган орун өтө бийик болгондуктан, отурган адам шалдырап, көздү столго жакындатуу үчүн омурткасын бүгүп салат.

Эгерде, тескерисинче, отургуч өтө эле төмөн болсо, анда адамдын отурган абалы арткы булчуңдарды денени мүмкүн болушунча көтөрүп, туруктуу чыңалууга мажбурлайт.

Дененин отургучтагы туура абалы

Креслодо отурганда эң сонун параметрлер төмөнкү параметрлер:

столдун үстү көздөн 30 см алыстыкта;
тизедеги буттар тик бурчка бүгүлүп, буту менен жерге турушу керек, ал эми тизелери жамбаштын үстүндө болушу керек;
булчуңдар чыңалуу абалында болбошу үчүн, белде колдоо болушу керек;
отургучтун тереңдиги тизе астында кысым болбошун камсыз кылышы керек;
тизеден столдун үстүнө чейин аралыгы 10-15 см кем болбошу керек;
үстөлдүн үстүндө жаткан колдорду жогору көтөрбөө керек.

Керектүү буюмдарды издеп жатканда жумуш ордунда башаламандыктын жана көзүңүздүн оорубашынын алдын алуу үчүн, столдун кеминде 50 см кеңдиги болушу керек.

Отурганда дененин жогору жагын алдыга эңкейтип же артка ыргытпоо керек. Арткы огу отургучка туура бурч болгондо жакшы. Бирок, чарчоо сезими пайда болгондо, адам эс алуу үчүн далысына таянып турушу керек.

Стандарттык жоболор

Россия Федерациясында үй эмеректеринин мамлекеттик стандарттары бар (ГОСТ 13025.2-85). Отургучтар жана жумушчу отургучтар үчүн төмөнкү стандарттык өлчөмдөр жөнгө салынат:

отургучтун тереңдиги - отургуч үчүн 360-450 мм, жумушчу кресло үчүн - 400-500 мм;
арткы орундуктун бийиктиги - 165-200 мм;
отургучтун туурасы - отургуч үчүн 360-450 ммден кем эмес жана жумушчу отургуч үчүн 400-500 мм.

Отургучтун сунуш кылынган өлчөмдөрү, ошондой эле, колтуктардын ортосундагы аралыкты камтыйт - кеминде 420 мм.

Заманбап эмерек өндүрүүчүлөр кардарларга ар кандай көлөмдөгү отургучтардын ири ассортиментин сунуш кылышат. Ошентип, алардын жалпы бийиктиги 800дөн 900 ммге чейин, ал эми отургучтун отургучунун бийиктиги 400дөн 450 ммге чейин. Арттын туурасы минималдуу өлчөмү 350 мм, ал эми тереңдиги 500-550 мм чейин болушу мүмкүн. Жалпы бийиктиги 750 мм болгон модель стандарттуу деп эсептелет (орточо адамдын бою 165 см экендигин эске алганда). Бирок, боюңузга жараша өлчөмдү жеке эсептеп алсаңыз болот.

Бою орточо (162 ден 168 см ге чейин) адамдар үчүн сунуш кылынган отургучтун көлөмү 42-43 см, бийик (168 см ден) - 45 см, төмөн (162 смден төмөн) - 40 см.

Бүткүл үй-бүлө үчүн ылайыктуу параметр - жөнгө салынуучу параметрлери бар моделдер.

Табуреткалар

Стандарттык табуретканы чыгарууда ГОСТ боюнча өндүрүүчүлөр төмөнкүдөй өлчөмдөрдү жетекчиликке алышат: отургучтун капталынын узундугу кеминде 320 мм, буттарынын бийиктиги кеминде 500 мм, биринчи горизонталдык тилкеден отургучка чейинки аралык кеминде 380-420 мм. Бүгүнкү күндө көптөгөн заводдор ушул параметрлерди көбөйтүп жатышат. Ошентип, дүкөндөрдөн бийиктиги 420 ммден 480 ммге чейинки табуретканы таба аласыз. Бул айырмачылык бийиктикке жараша ыңгайлуу моделдерди тандоо зарылдыгы менен түшүндүрүлөт.

Бирок 450 мм бийиктиктеги стандарттык үлгү балдарга да, узун бойлуу кишилерге да ыңгайлуу шарт түзүп берет. Эң башкысы ашканадагы отургучтун бийиктиги столдун көлөмүнө дал келет.

Арка отургучтар

Ашканада отургучтар колдонулуп, бөлмөнүн эмеректер ансамблинде креслолор гана болгон учурлар жокко эсе. Бүгүнкү күндө ашканада, конок бөлмөсүндө, уктоочу бөлмөдө, эс алууда жана жумуш ордуларында отургучтун болушу оңой. Арткы далысы бар ашкана моделдеринин бийиктиги 800-900 мм чегинде. Бул учурда, полдон орундукка чейинки аралык 400-450 мм. Тууранын арткы бийиктиги (же белиңизди таянган жер) кеминде 450 мм. Өзгөчөлүктөр бар эсептегичтер үчүн үлгү болуп саналат.

Кафе жана ресторандар үчүн эмеректер ар кандай өлчөмдөр менен мүнөздөлөт, анын бийиктиги 1060 мм, арткы бийиктиги - 600 мм. Бул учурда, полдон орунга чейинки аралык 450 мм чегинде болушу керек. Эс алууну ыңгайлуу кылуу үчүн, арткы физиологиялык ийилүү менен артка бир аз ийилген болушу мүмкүн. Бул учурда, эмеректин туруктуулугу кошумча структуралык элементтер менен камсыздалууга тийиш.

Жумушка далысы бар отургучтарды тандоодо "стандарттык бийиктик" түшүнүгүнөн да баш тартышат. Жумуш шартына жараша отургучтун бийиктигин, мисалы, монитор көздүн деңгээлинде тургандай кылып, өз алдынча жөндөш керек болушу мүмкүн.

Жөнгө салынуучу отургучтар

Столдун жана отургучтун бийиктигинин мыкты айкалышы жөнгө салынуучу моделдердин жардамы менен тандалып алынган. Варианттар бүгүнкү күндө актуалдуу, анда полдон орунга чейинки аралыкты 460тан 600 ммге чейин калыбына келтирүүгө болот. Адатта, арткы бийиктиги 450 мм жана отургучтун туурасы 480 мм.

Адамдар мындай эмеректерге бирдей отура бербейт жана денелеринин абалын тез-тез өзгөртүп турушарын эске алганда, моделдер туруктуу колдоо тутуму менен жабдылган (беш нурлуудан жакшы). Коопсуздук максатында, тегерек тирөөчтүн диаметри кеминде 700 мм болушу керек. Кыймылдуулук дөңгөлөктөр менен камсыздалат, алардын чыдамдуулугу колдонулган чийки заттан көз каранды.

Бүгүнкү жөнгө салынуучу моделдердин өзгөчөлүгү алардын адамдын ар кандай практикалык иш-аракетине ылайыкташуусу. Бул: медициналык (бейтапка же дарыгерге), кеңсе, балдар, ашкана, бар, оригиналдуу дизайн же ортопедиялык кресло болушу мүмкүн.

Бар

Штангалык отургучтун бийиктиги стандарттык стандарттарга туура келбейт. Биринчи кезекте, бул ресторандын шаймандарынын жана эмеректеринин көлөмүн эске алат. Моделдердин бийиктиги 750 ден 850 ммге чейин, туурасы - 460тан кем эмес, тереңдиги - 320дан кем эмес. Стандарттык версиялар үчүн жантайуу радиусу 450 мм, ал эми белдиктери үчүн - 220.

Бийик отургучка отурганда буттар жерге жетпегендиктен, сөөктүн тамырларын жана артерияларын чымчууга шарттар түзүлөт. Демек, мындай отургучка таяныч үчүн кошумча бут койгучтун болушу ашыкча болбойт.

Бардын жанындагы столдун жана столдун өлчөмдөрүнүн катышы төмөнкүдөй: 90 см бийиктикте, отургучтун отургучу еденден 65 см алыстыкта.

Ымыркай моделдери

Балдар үчүн отургучтарды туура тандоо эрежелерге ылайык жүргүзүлүшү керек:

Бою бир метрге чейинки бөбөктөр үчүн столдун бийиктиги 340-400 мм, отургучтун бийиктиги 180-220 болушу керек.
Бою 110-120 см болгон 6-7 жаштагы мектеп окуучусу үчүн 32 см бийиктиктеги отургуч сунуш кылынат, ал эми стол, анын ичинде ашкана үстөлү 52 см.
Улгайган балдарга (121-130 см) столдун бийиктиги 57 см, отургуч - 35 см керек, 131 ден 160 смге чейин, 58-64 см стол, отургуч - 34-38 ылайыктуу.

Бийиктиги жогору өспүрүмдөр үчүн 70-76 смден столду жана 42-46 смден стул сатып алуу сунушталат.

Студент отургучту тандоодо төмөнкү моделдерди эске алуу керек:

жазуу;
компьютер;
ортопедиялык тизе (түрү катары - динамикалык).

Алар колтуктар менен жабдылышы мүмкүн, бирок ортопеддер бул параметрди физиологиялык жактан туура деп эсептешпейт.

Оптималдуу өлчөмдү кантип тандаса болот

Эгерде сизге үй-бүлө үчүн отургучтар керек болсо, анда анын бардык мүчөлөрүн эсепке алуу менен эсептелген орточо бийиктикке ылайыкташтырылган моделдер тандалат. Бирок, белгилүү бир максаттар үчүн, жеке тандоо жасаган жакшы. Бул абалды туура сактоого, кыймылсыз иш учурунда чарчабоого жана отургучта өзүн эркин жана коопсуз сезүүгө жардам берет. Бийиктикти жекече тандоо төмөнкү формула боюнча жүргүзүлөт: адамдын боюун столдун бийиктигине көбөйтүп, 165ке бөл. Алынган сандын арасынан 40-45 см чыгарыш керек (канчалык бийик адам болсо, 45ке жакын). Бул орундуктун оптималдуу бийиктиги болот.

Мисалы, бийиктиги 174 см жана столдун бийиктиги 75 см болгон учурда, талап кылынган отургучтун бийиктиги болжол менен 39 см болушу керек.

Столдун жана отургучтун бийиктигинин туура катышы бирдей маанилүү. Бүгүнкү күндө 72-78 см бийиктиктеги үстөлдөр көп жасалууда, ошол эле учурда ал үчүн стандарттык отургучтун бийиктиги 40-45 см. Эгерде табуретка буттары жогору болсо, анда анын астында таяныч болушу керек.

Отуруу ыңгайлуу болушу үчүн, отургучтун тереңдиги маанилүү - сырткы четинен арткы менен кесилишкен жерине чейинки аралык. Адатта, бул параметр мындайча аныкталат: сандын узундугунун төрттөн үч бөлүгү + боштук үчүн бир нече см (алдыңкы орундук менен арткы поплиталь бетинин ортосунда). Орундуктун отургучунун орточо тереңдиги 360-450 мм, креслонун 500 ммге чейин. Балдар отургучтарынын тереңдиги 200-240 мм (мектепке чейинки курактагы балдар үчүн) жана 270-360 мм (мектеп жашындагы балдар үчүн).

Арткы бийиктик - бул отургучтан погондун төмөнкү кырынын деңгээлиндеги чекитке чейинки аралык. Эгерде 5-бел омурткасынын деңгээлине жайгаштырылса, анда бел таяныч функционалдуу болот. Арттын жантайышы жогорулаган сайын анын бийиктиги төмөндөйт.

Отургучтар - бул ар бир адамдын жашоосунун маанилүү бөлүгү өткөн эмеректер. Туура тандоо абдан маанилүү. Ыңгайсыз ступалар ыңгайсыздыкты гана алып келбестен, ден-соолукка зыян келтирип, бели, моюну, буту ооруйт.