Ичеги-карын тазалоо: жол-жобосу, даярдоо эрежелери, тазалоо түрлөрү

Send

Ашказан-ичеги-карын жолун тазалоо пайдалуу процедура, аны 6 айда бир жолу жүргүзүү керек. Органын шлактары дененин жалпы абалына таасир этет. Тазалоону унутуп, оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогорулайт. Ушул себептен, көпчүлүктү ашказанды уулуу заттардан жана токсиндерден кантип өз алдынча тазалоого кызыкдар.

Даярдык жана сактык чаралары

Ичегилерди тазалоодон мурун, доктурга кайрылуу керек. Айрым патологиялар үчүн үй шартында манипуляцияларга тыюу салынат! Башка учурларда ооруну дарылап, андан кийин тазалоо керек.

Денени алдын-ала даярдап, айыктыруу керек:

Ачуу, туздуу, куурулган жана майлуу тамактарды, алкоголдук ичимдиктерди процедуранын башталышына 14 күн калганда диетадан чыгарып салыңыз.
Жумуштун жана эс алуунун режимин сактаңыз (кеминде 8 саат уктаңыз), тазалоо процедураларында ушул эле эрежени сактаңыз.
Тазалоочу каражаттарды (чөптөр, азык-түлүктөр, препараттар) даярдаңыз.
Күчөтүлгөн ооруларды дарылаңыз.

НАЗАРЫҢЫЗДАРГА! Ичеги-карындын тазалануусун аяктоо керек, антпесе натыйжа болбойт.

Ашказанды эмне үчүн жана качан тазалоо керек

Организмди тазалоо керек, анткени токсиндер жана токсиндер адамдын абалына жана жашоо сапатына терс таасирин тийгизген бир катар көйгөйлөрдү жаратат:

Иммунитеттин төмөндөшү;
Эрте картаюу;
Аллергия;
Кургак дерма;
Жүрөктөгү көйгөйлөр;
Баш оору;
Негизсиз чарчоо;
Табиттин жоктугу;
Суусоо;
Мык сынган тырмактар, тунуктук жана чачтар.

Организм көйгөйлөрдү кандайча сигнализациялайт жана тазалоонун зарылдыгы бир катар белгилер менен аныкталат:

Туруктуу чарчоо, ачуулануу;
Migraine;
Уйкусуздук;
Ооздон жыт кетүү;
Ичегилердин көөп чыгышы;
Сезгенүү, тиштин каноосу;
Беттеги безеткилер, ысыктар, теринин өңүнүн өзгөрүшү;
Дененин өзгөчө жыты;
Кан басым менен көйгөйлөр;
Бөйрөктө, өт баштыкта кальций пайда болушу.

Видео сюжет

Натыйжалуу элдик ыкмалар жана рецепттер

Ичеги-карынды тазалоонун элдик ыкмаларын карап көрүңүз. Өсүмдүктөрдү жана табигый өнүмдөрдү колдонуп, биз мындай техниканын негизги артыкчылыктарын ачып беребиз. Кайсы фармацевтикалык препараттарды колдонсоңуз болорун аныктайбыз.

НАЗАР! Тизмеде көрсөтүлгөн процедуралар менен ыкмаларды дарыгерден кеңеш алгандан кийин гана колдонуу керек!

Капчаны тазалоо

Метод арыктагысы келгендерге жана фекал таштардан тазалоого муктаж болгондорго сунушталат. Бул үчүн 2 аш кашыктан жеш керек. l. чийки зат күнүнө 3 маал тамактануудан 30 мүнөт мурун, андан кийин 2 стакан суу ичип алыңыз. Кабыл алуу курсу 30 күндү түзөт.

Иштөө принциби: кебек суу менен аралашып, шишийт. Ичегиде болгондуктан, алар анын дубалдарын дүүлүктүрүп, бошоп кетишет.

Айран

Кефир менен тазалоо ден-соолугу начар адамдарга ылайыктуу жумшак ыкма.

2 жолду карап көрөлү:

Бир сутканын ичинде 10 порцияга бөлүп, 2 литр айран ичүү керек. Чийки жана минералдык сууларды ичүүгө уруксат берилет. Ошол күнү тамак жебеңиз. Процедураны айына бир жолу кайталаңыз.
Экинчи ыкма 14 күнгө эсептелген. Эртең менен ач карынга стакан 1% кефир ичүү керек. Жашылча-жемиш диетасын карманыңыз, суу, чай, чөптөрдүн кайнатмаларын көп ичип туруңуз.

Кастор майы

Кастор майы денени айыктыруучу жардамчы. Ич каткан адамдарга көрсөтүлөт. Түнкүсүн 1 саат кислоталанган суу менен сүйкөйсүз (1 стакан жылуу сууга 1 чай кашык лимон ширесин суюлтуп). Кирүү курсу 14 күндү түзөт.

Жашылча-жемиштер

Жашылча-жемиштерди диетага кошуу менен, сиз натыйжаларга жетип, организмди тазалап гана тим болбостон, анын функцияларын дагы жакшырта аласыз.

Чөптөрдөн жасалган кайнатмалар

Чөптөрдөн жасалган тундурмалар жакшы, анткени алар шишикти кетирет, токсиндерди кетирет, ашказан-ичеги-карын жолунун ишин жакшыртат жана азыктандырат.

Бир нече рецептти карап көрүңүз:

1 аш кашык аралаштырыңыз. ромашка гүлдөрү, чөп, плантай, өлбөстөн жана 0,5 литр кайнак суу, 3 саатка тыныктырыңыз. Даяр болгондон кийин, күнү бою сүзүп ичип алыңыз. Кирүү курсу 14 күндү түзөт.
1 аш кашык аралаштырыңыз. жалбыз, орегано, плантай, петрушка жана 500 мл кайнак суу куюп, 4 саатка коёбуз, андан кийин чыпкалап, күнүнө 5 порцияга бөлүп ичебиз. Тазалоо курсу - 14 күн.

Инфузияны колдонуудан тышкары, туура тамактанып, спорт менен машыгуу керек.

Башка элдик ыкмалар

Гречка менен тазалоо. 4 аш кашык төк. стакан кефир менен жарма, түнү бою салкын жерде талап кылыңыз. Эртең мененки тамактын ордуна тамактаныңыз. Тазалоо курсу 2 жума.
Зыгыр уругу. Ал заңдагы таштарды кетирет, тамак сиңирүү органдарын коргоочу пленка менен курчайт, организмди витаминдер жана минералдар менен байытат. Зыгырдын үрөнүн унга сүртүп, 1 чай кашыкты ач карынга суу куюңуз же кечинде ундун үстүнө кайнак суу куюп, эртең менен ичесиз. Процедураны 1 айга кайталаңыз.

Дарыкана препараттары жана таблеткалар

Денени тазалоо үчүн, дарыкана продуктуларына кайрылсаңыз болот.

"Фортранс" - ичеги-карын жолдоруна ич алдыруучу заттардын тобуна кирет. Колдонуу ыкмасы: 3 кап продуктту 3 литр суу менен аралаштырыңыз. 4 саат бою 250 мл ичүү керек. Эффект 60 мүнөттөн кийин жетишилет жана 10 саатка чейин сакталат.
Активдештирилген көмүр - тамак сиңирүү жолдорундагы уулардын сиңишин азайтып, зыяндуу заттарды сиңирет. Тазалоо үчүн дарыны күнүнө 2 маал ичүү керек (10 кг салмакка 1 таблетка). Кабыл алуу курсу 14-30 күн.
Магнезия сорбент, ич алдыруучу зат. Кантип кабыл алынат: 30 г дарыны 100 мл кайнатылган сууга аралаштырып, эртең менен ач карынга ичип алыңыз. Тазалоо курсу - 3 күн.
"Лактофильтрум" - тазалоочу касиеттерден тышкары, продукт ичеги-карын микрофлорасын калыбына келтирет. Кабыл алуу схемасы: биринчи жумада 2 таблеткадан күнүнө 3 маал, экинчи жумада 1 таблеткадан ичүү керек. Курс 14-21 күн.

Тазалоочу клизмалар

Зарыл болгон учурда, убакытты текшерген ыкманы - клизманы тазалоо ыкмасын колдонуу максатка ылайыктуу. Бул ыкма ичегилерди тазалап, анын иштешин нормалдаштырып, ден-соолукту чыңдоого жардам берет. Процедура үчүн Esmarch кружкасын колдонуу максатка ылайыктуу. Аны менен суюктук ичегини толугу менен жууйт.

Сизге кайнатылган суу (3 л) же календула гүлүнүн кайнатмасы, ромашка керек болот. Кычкылдандырылган сууну (1 литр суу: 1 стакан лимон ширеси же алма уксусу) даярдай аласыз. Тизеңизди бүгүп, капталыңызга жатып, андан кийин ичеги-карынга суюктукту сайып, каалоо бошогонго чейин күтүү керек.

Схема:

Биринчи 3 күн - күнүнө 1 клизма.
Андан кийин, 7 күн бою күн сайын 1 клизма коюңуз.

Видео консультация

Шлактарды алдын-алуу

Уулуу заттардын жана токсиндердин топтолушун алдын алуу боюнча сунуштар:

Диетада көбүрөөк сапаттуу жана жаңы жашылча-жемиштерди жегиле;
Жетиштүү суу ичүү;
Туура тамактаныңыз;
Бай сорполорду колдонууну азайтуу;
Жигердүү жашоо образы менен жашоо;
Спирт ичимдиктерин, тамеки тартууну алып сал.

Видео кеңештери

Пайдалуу кеңештер

Кээ бир пайдалуу кеңештер.

Кандайдыр бир тазалоо ыкмасын колдонуп, организмге терс таасирлерди жоюу үчүн сунуштарды, ошондой эле дозаны сакташыңыз керек.
Ашказан-ичеги-карын жолун тазалоого арналган дары-дармектерди жетиштүү өлчөмдө таза суу менен жууш керек (2 стаканга чейин).
Жумасына бир жолу орозо күнүн уюштуруңуз - жашылча-жемиштердин суусун же ширесин гана колдонуңуз.
Жаңы ширелер менен тазалап жатканда, ширесин ичердин алдында сыгып алыңыз.
Балдар үчүн ичегини тазалоо курч ууланганда жасалышы мүмкүн.

Денени зыяндуу заттардан тазалоонун эффективдүү жана далилденген ыкмаларын карап чыктык. Организмди тазалоо эң негизгиси ден-соолукту сактап кала алат, ошондой эле бонус катары сырткы көрүнүшүн жакшыртып, күүлөйт.

Send